吃粽子是中華民族在端午節恒古不變的習俗，每逢端午節，很多家庭都會準備粽子。而如果家有剛懷孕的女性，懷孕初期能吃粽子嗎？為了讓剛懷孕的姐妹們在孕初期飲食更健康，接下來本文就為大家帶來懷孕初期能不能吃粽子。

懷孕初期可以吃粽子嗎

粽子的主要成分是糯米，為溫性的食物，和我們平時吃的五谷雜糧和肉類都沒什么區別，也并不會影響到孕婦的身體，所以懷孕初期的孕婦是可以吃粽子的。

懷孕初期不但可以吃粽子，而且還有著不少好處。很多姐妹都不太了解孕婦吃粽子有什么好處，其實粽子對孕婦有著補虛、補血、健脾暖胃、止汗等好處。且還能增強孕婦食欲、緩解惡心、預防腹瀉。

但懷孕初期吃粽子也需要有個量，不能過多吃，更不能當飯吃，頓頓吃，建議孕媽們吃粽子一餐最好不要超過一個，這樣才不會影響到孕婦自己和胎兒的健康。

對于懷孕初期能吃粽子嗎？我們來看看過來人是怎么說的：

以上就是關于懷孕初期能不能吃粽子的介紹。需要注意的是糖尿病、心血管病以及胃腸道疾病的孕婦都不能吃粽子，孕媽們需要明確這一點。