排卵期是女性特有的生理現(xiàn)象，而排卵期出血的原因可以分為生理性和病理性，病理性需要積極配合醫(yī)生確診并治療，而生理性雖然屬于正常現(xiàn)象，但在期間也有很多注意事項(xiàng)需要引起重視，否則護(hù)理不好很可能對(duì)身體造成一定的危害。

排卵期出血的注意事項(xiàng)

經(jīng)期女性首先要注意隨時(shí)觀察身體的情況，看是否出現(xiàn)異常現(xiàn)象，正常來(lái)說(shuō)排卵期出血持續(xù)時(shí)間短，一般不會(huì)太久就能結(jié)束，而如果時(shí)間太長(zhǎng)甚至2-3個(gè)月仍為結(jié)束，那么此時(shí)就要注意接受婦科檢查，及時(shí)排查疾病因素，防止患上子宮內(nèi)膜息肉或者肌瘤而當(dāng)病癥。

對(duì)于生理性的出現(xiàn)同樣也要做好日常的護(hù)理，比如飲食、穿著等方面，采取正確的調(diào)理方式以避免細(xì)菌感染的，孕多多網(wǎng)為大家總結(jié)了以下4點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、衣著材質(zhì)選擇

當(dāng)出現(xiàn)排卵期出血的癥狀時(shí)，需要注意內(nèi)米內(nèi)褲的選擇，盡量穿柔軟、透氣性好的棉質(zhì)材料，此外還需要在清潔之后利用陽(yáng)光暴曬，最為重要的一點(diǎn)就是記得勤洗勤換；

2、保持心情愉悅

部分女性會(huì)因?yàn)槌鲅械浇乖辏赃@樣的狀態(tài)是很難輕松懷孕的，所以在排卵期保持積極樂(lè)觀輕松的心情，太過(guò)焦慮反而不利于恢復(fù)，日常多休息可以放松心情；

3、注重經(jīng)期衛(wèi)生

經(jīng)期衛(wèi)生是每位女性都需要注意的，尤其是對(duì)于備孕的女性來(lái)說(shuō)，白帶、陰道以及子宮的健康是非常重要的，排卵期出血一般是可以洗澡的，不過(guò)如果出血量多那么要避免洗澡，早日去醫(yī)院檢查；

4、飲食方面

飲食要求以清淡為主，要保證多喝開(kāi)水可以有效防止便秘，多吃新鮮水果和蔬菜，不能吃蔥蒜韭姜等刺激的食物。

對(duì)于體質(zhì)虛弱的女性，在注意休息的同時(shí)可以吃些溫性水果，能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及微量元素，日常的生活起居要有規(guī)律，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

關(guān)于排卵期出血常見(jiàn)問(wèn)題

Q：排卵期出血能同房嗎？

A：果是出血期間是不建議進(jìn)行性生活的，否則容易將病原體帶入女性生殖道內(nèi)，引起生殖道感染，對(duì)懷孕造成一定的影響，另外在平常性生活的時(shí)候也要注意衛(wèi)生，如果是偶爾出血可以先觀察不予特殊處理，如果是經(jīng)常性的出血可以先用避孕藥調(diào)理一段時(shí)間。

出血期間同房不僅不利于女性健康還會(huì)對(duì)男性的身體造成一定的損害，可以在出血停止以后再進(jìn)行同房，這樣不會(huì)影響受孕，也能有效提高懷孕幾率。

Q：排卵期出血不能吃什么？

A：不要吃辛辣刺激性的食物，更不要喝酒抽煙，排卵期出血大多都是卵巢功能不好引起的，日常可以口服烏雞白鳳丸和止血靈，或者平時(shí)多吃豆類(lèi)和含雌激素高的食物，對(duì)卵巢功能是有好處的。