結婚一個月了，馬上開始備孕了，昨天去醫院檢查后醫生說我和我老公的身體都很好，然后給我開了一大包愛樂維的0.4mg葉酸片叫我堅持吃，可是我還不知道葉酸片從什么時候吃最好，所以我想問問，我從明天開始備孕，應該在啥時候開始吃呢？

葉酸片從什么時候吃最好需要看你預計的備孕時間是多久，如果你的預計時間是4個月，那么你最好從備孕開始后的第一個月末開始吃補充葉酸，如果你預計時間只有兩個月那么建議你延長一個月的時間并立刻開始補充葉酸，因為備孕補充葉酸的最佳時間段為懷孕前三個月。

那我備孕期間吃滿了三個月的葉酸片，懷孕之后是否需要繼續吃呢？如果要吃的話，那又要吃多久才最好呢？

成功懷孕后你也是需要繼續補充葉酸的，一般女性懷孕后還需要繼續補充三個月，但是可能有的女性因為身體對葉酸的需求量特別大，所以到了孕中期甚至哺乳期也仍需要繼續補充它，所以正常情況下女性從備孕到懷孕一共需要吃6個月的葉酸片。

醫生說備孕期間吃葉酸的作用是為了預防懷孕后胎兒出現畸形或者神經管異常的情況，那為什么懷孕后也還是需要補充葉酸呢？

懷孕后補充葉酸的作用與備孕補充的作用目的一樣，都是為了女性能夠生出一個健康的聰明寶寶，人體懷孕后之所以還需要補充葉酸是因為曾有研究表明過，懷孕后的女性體內葉酸明顯低于未孕女性，所以這也可以說明懷孕女性對葉酸的需求量是非常大的，如果這時不補充那么就容易出現孕早期身體葉酸缺乏的情況。

而孕早期又是胎兒器官分化、胎盤形成的重要時期，如果這時女性的身體缺乏葉酸就會導致胎兒神經管異常，出現無腦、脊柱裂、唇腭裂的情況，因此女性即使懷孕后仍需要繼續補充葉酸的。

原來是這樣，我現在知道了備孕葉酸的最佳時間是懷孕的前三個月，那每天補充的最好時間是早上還是晚上，一天的什么時候吃比較好？

因為葉酸片屬于水溶性維生素b類，它是非常容易被人體吸收的，所以葉酸一天內服用的時間沒有太多的注意之處，你在任何時候服用都是可以的，只是建議你在飯后服用比較好，因為空腹吃藥對胃的傷害較大。