對于許多久備不孕的夫妻來說，試管嬰兒是一項能帶來光明的偉大手術。試管嬰兒通過提取夫妻雙方的精子和卵子，通過技術手段合成受精卵后，再將早期胚胎放入女性子宮內“生根發芽”，讓胚胎逐漸發育成正常的胎兒。做試管嬰兒并不是一件簡單的事，在試管嬰兒移植后有很多注意事項需要準媽媽留心，否則容易使胚胎出現差錯。那么，試管嬰兒移植后飲食該如何安排呢？試管嬰兒移植后飲食需要注意什么？
移植后注意事項
試管嬰兒移植畢竟是人工受孕手術，沒有自然懷孕般懷胎安穩。因此，試管嬰兒移植后有許多注意事項需要準媽媽留心，特別要注意多加休息，并做好試管嬰兒移植后的飲食安排。
1、試管嬰兒移植后，回到家以后要開始臥床休息48小時，可以斜倚在床上，但是斜倚的角度必須小于45度，少看電視少上網。這是個“看屏”的時代，手機、電腦、Pad，各種電子屏！目不轉睛情況下，一次不要超高20分鐘，一天不要超過2小時！眼睛是心靈的窗戶，也是肝血的決口（肝開竅于目），用眼過度，傷肝血，耗腎精，血虛則胎無以養！胚胎3-5天著床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。
胚胎植入后，切忌終日臥床！久臥傷氣，氣機逆亂，血行不暢，胚胎不著床。有些反復不著床患者，往往一邊用著阿司匹林、肝素（目的是活血，降低血液凝固性），一邊靜靜地臥在床上，任憑腿麻屁股痛（氣滯血瘀的表現），一動不動！
2、試管嬰兒移植后，48小時內都不要洗澡，避免身體受涼。一周內最好用溫水擦拭，避免水溫過高，腹部避免高溫，低溫的環境有利于胚胎著床，高溫則有可能會對胚胎成功著床產生威脅。
3、試管嬰兒移植后，準媽媽要避免強烈運動，不能參與需要用力量的活動，慢跑或者騎自行車都不行。可以適當慢走，慢走有益健康并且安全。
4、不要過于勞累，適量休息，并保持充分睡眠。千萬不能過晚休息，職場媽媽最好先請假休養一陣，等胚胎穩定后再上班。
5、心理情緒與生殖內分泌密切相關。過激情緒，郁悶、緊張、發怒、悲慟，心浮氣躁，均可造成氣血失調，導致子宮容受性下降，保持心態健康樂觀，不要患得患失，時刻害怕胚胎不穩。惡劣情緒會影響身體健康。
6、俗語講“宮寒不著床”。胚胎種植前后，務必要保暖，尤其是下腹部的保暖，冬季注意防寒、防風，夏季少穿半截裝、露臍裝，少吹冷空調，忌食寒涼。但是，也要注意不要用暖寶寶之類化學發熱物以及電熱毯等燥熱工具，辛燥傷津（氣血津液之津），把腹部（子宮）都“烤干”了，胚胎怎么長！
最后總結一句話：懷孕是女性特有時期的正常生理反應，一般不需要特殊對待，一切如常最好！
7、試管嬰兒移植后，如果準媽媽有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血等癥狀，要立即與醫院聯絡，以便立即做安胎的處理。
8、試管嬰兒移植后，準媽媽的飲食需要作出改變，合理安排，一些禁忌食物絕對不能貪嘴多吃，以免影響胚胎穩定和發育。
最后總結一句話：懷孕是女性特有時期的正常生理反應，一般不需要特殊對待，一切如常最好！
移植后飲食注意
試管嬰兒移植后準媽應選擇容易消化的食物
1、選擇易消化飲食
做了試管嬰兒移植后，準媽要長時間休息、臥床，運動量大量減少，容易出現食欲下降、便秘等癥狀。因此，在飲食上，準媽應選擇容易消化的食物。多吃流質食物，例如可以喝些米粥，燉煮一些助于消化和營養豐富的湯水。
2、避免便秘
在做試管嬰兒移植手術時，醫生會用到孕酮類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動減慢，移植后準媽運動量少，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當多吃些粗糧。辛辣和油膩食物一定要少吃。
3、避免腹瀉
腹瀉會導致人體內分泌環境失調，嚴重的話甚至會導致細菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此試管嬰兒移植后休養期間，準媽的飲食一定要保持衛生，食材要徹底烹煮后才能進食，避免吃了壞的食材導致嚴重腹瀉。
4、禁吃易引起過敏的食物
很多富含營養的食物，例如海鮮等蛋白質含量高，在試管嬰兒移植后的飲食安排上，許多準媽喜歡用這些高蛋白質的食物進補，但這樣會有過敏風險。很多人屬于過敏體質，一旦蛋白質攝入過量容易造成蛋白質過敏。另外，易過敏準媽媽要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。
試管嬰兒移植后的飲食安排
試管嬰兒移植后，準媽媽可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，這些食物都有利于胚胎發育。
1、試管嬰兒移植后，要注意補充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯溫開水，早餐喝豆漿，晚上睡覺前再喝一瓶高鈣奶；
2、移植后第一天最好吃流食，營養豐富的肉骨頭粥是不錯的選擇，最好搭配蔬菜食用；
3、主食要吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等，防止因便秘腹部過度用力對卵巢的傷害。
4、最好每天堅持喝自制豆漿，健康養生，且豆漿能促進子宮內膜生長，有助于穩定胚胎。
5、多吃西柚能幫助安胎。可以將西柚榨汁喝；
6、試管嬰兒移植后，不要吃上火的垃圾零食，老話講，“宮熱爛根芽，胎熱易流產”。植入前后或懷孕早期，要避免上火。火有五種，過食（高蛋白、高脂高糖、高能量）則生脾火；過思則生心火、情緒過激則生肝火、辛辣之物則生肺火、房勞過度則生腎火。脾火重，口干，便秘；心火重，失眠多夢，甚則性夢宮縮；肝火重，性燥易怒；上述四種邪火均不利于胚胎著床。
7、飲食黑名單：冷飲、冰冷水果、蝦子、雞湯、鴿子湯、牛羊肉、狗肉、排骨湯、油炸食品、膨化食品等。飲食最高境界：青菜蘿卜白米飯，保你健康寶平安！
8、試管嬰兒移植后，準媽媽要禁酒、煙，咖啡和茶最好別喝。
移植后不能吃的食物
1、螃蟹甲魚
這些都屬于高蛋白水產類食物，容易引起孕婦過敏。螃蟹性寒，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎；甲魚有較強的通血絡散淤結功能，但還有墮胎作用。早孕時食用螃蟹甲魚，可造成孕婦出血流產。
2、馬齒莧
馬齒莧對于孕婦來說是絕對的禁止食物。馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產。
營養小貼士：
做了試管移植后由于需要長時間臥床休息，孕婦運動量減少，這時容易食欲下降；因此，在飲食上應選擇容易消化的食物。
