生長痛通常發(fā)生在3~12歲的孩子身上。這個階段兒童活動量大，骨骼生長快，可引起局部肌肉和肌腱生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，從而導致生長痛。父母應該認識到成長的煩惱，并采取一些措施來減輕孩子的疼痛感。下面就來帶大家了解下小孩生長痛有哪些表現(xiàn)和癥狀。

小孩生長痛有哪些表現(xiàn)和癥狀

1、肌肉疼痛

這種疼痛多表現(xiàn)為肌肉疼痛，疼痛的癥狀是間歇性的。前一秒，寶寶還在痛哭，過一會兒，就同意了。疼痛皮膚表面無異常，無紅腫。

2、下肢疼痛

孩子有生長痛的時候，下肢有疼痛癥狀。肢體疼痛多見于膝前、小腿、大腿等部位，也見于腹股溝。關節(jié)外會出現(xiàn)下肢疼痛伴生長痛。關節(jié)兩側疼痛表現(xiàn)為局部發(fā)作和生長痛，部分患者會有一側疼痛。

3、夜間疼痛明顯

不是說白天不會發(fā)生，只是晚上發(fā)生的次數(shù)更多。而且孩子白天活動量大，注意力被其他東西吸引，不會在意身體不適。晚上睡覺時，身體的疼痛會被“放大”，讓孩子無法承受。

小孩生長痛怎么緩解

1、局部熱敷

適當使用熱毛巾和熱敷可以緩解孩子緊張的情緒，從而減少疼痛帶來的不適。你需要在按摩過程中使用輕柔的動作。如果發(fā)現(xiàn)孩子活動量比較大，最好睡前適當淋浴，讓孩子泡溫水澡，也能有效緩解。

2、局部按摩

家長用大拇指按摩孩子的足三里穴50~100次。也可以讓孩子躺在床上。家長搓熱手后，從上至下按摩孩子小腿2~3分鐘。另外，可以讓孩子平躺，做被動屈膝屈髖，同時讓膝關節(jié)屈曲旋轉5~10次，可以放松肌肉，緩解疼痛。

3、減少劇烈運動

成長其實不是病，沒必要限制寶寶的活動。最重要的是注意休息。如果你的孩子感覺很累，不要強迫你的孩子做大量的運動。如果疼痛劇烈，可以多休息，適當放松肌肉。

4、轉移注意力

家長可以用轉移注意力的方法讓寶寶忽略疼痛，比如看動畫片或者和寶寶玩一個游戲。在對待寶寶的時候，他們要比以前溫和，因為對于寶寶來說，父母的鼓勵本身就是他緩解痛苦的好方法，往往比藥物更有效。