喝白茶對皮膚非常有益，可以加速皮膚細胞的新陳代謝。其次，可以促進腸胃蠕動，消耗體內脂肪，有很好的減肥效果。白茶中含有的茶多酚等物質也有很好的醒酒功能，還能從根本上解渴。那么大家一定要警惕八類人群不宜喝白茶，不然后果很嚴重。

八類人群不宜喝白茶

一、失眠人群

茶會對人的睡眠產生影響，尤其是喝了太多濃茶，可能會導致失眠。就白茶而言，其實因為含有咖啡因、茶氨茶堿等物質，會對人體產生一定的刺激作用，有興奮神經中樞的作用。對于原本失眠的群體來說，喝了會加重失眠。

二、肝部疾病患者

肝病患者的肝臟代謝相對較慢，如果在這個時期喝白茶，可能會因為茶葉中含有的咖啡因和物質，使人體肝臟功能的代謝受阻，同時增加肝臟的壓力，進一步影響肝臟的代謝，影響身體健康。

三、胃部疾病患者

胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病患者，喝白茶后可能會分泌更多的胃酸，從而加重不適。另外，白茶是冷飲。脾胃虛寒的人如果空腹喝白茶，可能會出現食欲不振、腹瀉的癥狀，也會對腎臟造成一定的損害。

四、懷孕女性

懷孕后偶爾喝一次白茶通常沒有影響，但如果長期喝白茶，會引起子宮收縮，引起胎兒興奮，增加胎動頻率，引起孕婦不適。而且白茶中的茶多酚有一定的活血化瘀作用。長期飲酒會增加流產的風險，嚴重的可能導致胎兒畸形。女性如果在月經前后喝白茶，可能會出現經血過多或月經延長的情況。

五、哺乳期女性

白茶葉富含鞣酸，哺乳期女性會受到鞣酸的影響，抑制乳房的血液循環，導致乳汁分泌不足。另外，對于母乳喂養的女性來說，茶葉中的咖啡因會通過乳汁進入寶寶體內，可能會引起失眠和哭鬧。

六、神經衰弱群體

白茶其實和其他茶一樣，會對患者的身體會產生一定的影響。對于有一定程度神經衰弱的群體，不建議喝白茶。這主要是因為其實白茶含有較多的營養成分，包括咖啡因，食用后會刺激人體的中樞神經系統，不利于改善神經衰弱，所以不建議飲用。

七、心臟疾病患者

日常生活中，如果有心率過快或其他心臟病的人群，一旦飲用白茶，有效物質會滲透到血液中，在一定程度上可以增強人體的心肌功能，會加速心臟的收縮和舒張，可能誘發心臟病的發作，因此不宜服用。

八、貧血群體

白茶不適合有貧血問題的人，很多貧血人群其實是因為自身缺鐵，想要改善貧血，就需要補充一些鐵制品。這期間喝白茶會影響身體對鐵的吸收，身體元素補充不足可能會影響貧血的改善。