宮腔分離的治療一般主要是靠藥物和生活方式改變來改善癥狀。通常婦女應該盡量減少劇烈運動，多休息，多喝水，以及吃富含維生素C和鈣質的食物。如果這些措施不能有效緩解癥狀，患者可以嘗試服用抗炎藥，以減輕疼痛和阻止炎癥發展。如果癥狀仍然不能得到很好的緩解，就需要通過手術來治療。

關于宮腔分離一般多久會好，這取決于宮腔分離的程度。如果只是輕度拉伸，可能只需要2-3周的時間就可以恢復；然而，如果拉伸程度很嚴重，需要實施手術，恢復可能會更長一些，一般需要4-6周的時間。