益生菌不是智商稅，無(wú)論是孩童還是成人吃益生菌存在好處，如當(dāng)孩子有腹瀉或便秘情況時(shí)，給寶寶吃一些能夠有效改善腸道功能的紊亂，并且還能夠增強(qiáng)孩子的免疫能力，但醫(yī)生建議小孩不能長(zhǎng)期食用益生菌，因?yàn)榻?jīng)常吃的話(huà)身體會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，導(dǎo)致機(jī)體不再產(chǎn)生相應(yīng)益生菌，從而導(dǎo)致腸道功能的退化，可能產(chǎn)生其他腸道疾病，如腹瀉、便秘等。

吃益生菌并不是智商稅，益生菌中包含對(duì)健康有益的微生物，如革蘭氏陽(yáng)性球菌、嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、乳桿菌等，適量喝可以起到改善便秘、防止腹瀉、增進(jìn)食欲等作用。

但需要注意的是，免疫缺陷和先天乳糖吸收障礙的人不宜吃益生菌，因?yàn)槭褂煤笕菀讓?dǎo)致病情更加嚴(yán)重。為了讓大家更加清楚益生菌是不是智商稅，下面整理了大多數(shù)人想知道關(guān)于益生菌的相關(guān)問(wèn)題，可供了解。

益生菌分為保健類(lèi)和醫(yī)療類(lèi)，醫(yī)生常開(kāi)的小培菲康、媽咪愛(ài)就是屬于藥用類(lèi)型的益生菌，而紐曼思、君小寶、合生元益生菌就屬于保健類(lèi)型的，大家在買(mǎi)的時(shí)候一定要注意。

臨床上并不存在醫(yī)生不建議吃益生菌的觀點(diǎn)，只是說(shuō)腸道屏障出現(xiàn)問(wèn)題、消化道潰瘍出血、對(duì)乳糖或果糖過(guò)敏的人不適合吃，這幾類(lèi)人群食用后很容易導(dǎo)致吸收不良，以及出現(xiàn)各種腸道不適。

除此之外，兒童也不能長(zhǎng)期吃期吃益生菌，通常連續(xù)吃益生菌不超過(guò)6個(gè)月，如果兒童的腹瀉等癥狀比較嚴(yán)重，而且頻繁出現(xiàn)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下延長(zhǎng)服用益生菌的時(shí)間。