我是一個(gè)全職媽媽，一個(gè)不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的全職媽媽。拒絕焦慮，拒絕“內(nèi)卷”，輕松育兒，理性對(duì)待婚姻生活，寬容應(yīng)對(duì)婆媳關(guān)系，希望我的一些觀點(diǎn)能夠讓你豁然開朗，能夠帶給你正能量，解決你的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

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寶寶什么時(shí)候才能添加輔食？

一些老人會(huì)說(shuō)：這還有什么時(shí)間規(guī)定呢？寶寶幾個(gè)月的時(shí)候就可以喝米湯了，你們都是這么長(zhǎng)大的。

正是因?yàn)橛羞@樣的認(rèn)識(shí)，所以她們無(wú)法理解年輕人神經(jīng)兮兮按照發(fā)育節(jié)點(diǎn)來(lái)給孩子添加輔食的現(xiàn)實(shí)。

有的甚至?xí)J(rèn)為是年輕人故意刁難老人，進(jìn)而引發(fā)家庭矛盾。

一棟樓上的7樓，婆婆和兒媳婦沒(méi)有直接的矛盾，但是各自內(nèi)心都不舒服。

兩個(gè)人的主要矛盾就集中在“如何育兒”方面，婆婆有主心骨，兒媳婦有原則，兩者互不相讓。

兒媳婦也難做，她說(shuō)：“我和婆婆從來(lái)不吵架，我每次都是耐心跟她講，希望她能夠堅(jiān)持科學(xué)原則，可是沒(méi)用，我跟她溝通的時(shí)候，她一言不發(fā)，之后我走了，她還是該怎么辦就怎么辦，完全沒(méi)有一點(diǎn)改進(jìn)。就拿給孩子添加輔食這件事吧，我強(qiáng)調(diào)過(guò)很多次不能給寶寶喂米湯，她還是背著我喂，孩子才四個(gè)月！”

婆婆則是另一套說(shuō)法，這位阿姨會(huì)和顏悅色地，使用一種極度溫和的語(yǔ)氣跟我們說(shuō)：“人家瞧不上我嘞，我太老了，跟不上潮流了嘞。怎么做都不對(duì)啊……”

因?yàn)閮蓚€(gè)人不在一個(gè)頻道上，所以雖然看似家庭平和，婆媳沒(méi)有矛盾，但是實(shí)際上雙方矛盾已經(jīng)很深了，彼此產(chǎn)生了厭惡感。

關(guān)于育兒的不同觀念，要聊的細(xì)節(jié)太多了，今天我們只聊關(guān)于喂寶寶第一口輔食的時(shí)間。

為什么說(shuō)寶寶添加輔食的最佳時(shí)間是6個(gè)月以后呢？

寶寶出生以后，通常是母乳喂養(yǎng)，或者是配方奶粉喂養(yǎng)。

當(dāng)然了，按照父母?jìng)兊挠^念，不喝母乳或者是沒(méi)有奶粉，孩子就不能吃米湯了嗎？

當(dāng)然能，只是營(yíng)養(yǎng)不良、不利于寶寶的發(fā)育而已。

就像《喬家兒女》中七七出生以后，在喬祖望的建議下，七七吃的就是加糖的米湯，首先米湯已經(jīng)不合適了，還加了糖。

有什么影響嗎？無(wú)非就是孩子的體質(zhì)差，身體虛弱唄。

寶寶6個(gè)月以前，腸胃系統(tǒng)發(fā)育還不完善，消化功能很微弱，基本上除了奶粉，其他任何食物都不能消化。

另外，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶體內(nèi)的胰腺淀粉酶還不夠充足，所以很難把食物消化掉。

給孩子過(guò)早添加輔食，只能是增加了孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，并不會(huì)給寶寶帶來(lái)多少營(yíng)養(yǎng)。

寶寶添加輔食的時(shí)間最好是6個(gè)月以后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞汅w內(nèi)的胰腺淀粉酶相對(duì)充足了，并且孩子的腸胃消化系統(tǒng)要成熟一些了，一些泥狀的食物是可以完成消化，為自己身體發(fā)育所提供營(yíng)養(yǎng)元素了。

通常如果寶寶貧血，在體檢的時(shí)候醫(yī)生會(huì)告知可以提前半個(gè)月添加輔食，添加的輔食最好是含鐵米粉，而不是米粥。

如果媽媽們夠細(xì)心，也能發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，如果寶寶是喝母乳的，在6個(gè)月 以前，寶寶的舌頭是抵觸任何放到他們嘴巴里的食物的，他們最常做的一個(gè)動(dòng)作就是用小舌頭把食物頂出來(lái)。

當(dāng)寶寶有這個(gè)反應(yīng)的時(shí)候，就是在向家長(zhǎng)傳遞信息：不要給喂食物，我現(xiàn)在還不能吃這些食物。

對(duì)于6個(gè)月以前的寶寶來(lái)說(shuō)，最好的食物就是母乳或者是配方奶粉，母乳和配方奶粉已經(jīng)完全可以提供寶寶身體發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素的需求了。

寶寶添加的第一份輔食有講究

南方老人喜歡給孩子添加的輔食是“米粥”，在老人看來(lái)，最好的營(yíng)養(yǎng)就是米粥。

我家寶寶出生的時(shí)候，我的婆婆還極力推薦給孩子喂米湯，她說(shuō)：“醫(yī)生說(shuō)了米湯就是最好的營(yíng)養(yǎng)了，給孩子喝米湯，孩子就能身體健康。”

我問(wèn)老公她口中的醫(yī)生是哪個(gè)醫(yī)生，醫(yī)生笑著說(shuō)，是他出生的時(shí)候，縣醫(yī)院的醫(yī)生給她講過(guò)的話。

30多年前，米湯對(duì)一個(gè)寶寶來(lái)說(shuō)，確實(shí)是不錯(cuò)的選擇了，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候物質(zhì)匱乏，別無(wú)他選啊。

不知道老公的胃病是不是跟小吃米粥、米飯有關(guān)系，他擁有非常健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，但是腸胃一直不是很健康，他說(shuō)這是遺傳，我覺(jué)得這跟小時(shí)候的飲食習(xí)慣有關(guān)系。

而北方的老太太，則更信奉“饅頭大餅蘸菜湯”，我媽就常掛在嘴邊的一句話：“饅頭蘸菜湯，都是這么吃起來(lái)，孩子還要多健康啊！”

孩子添加食鹽的最佳時(shí)間是在1歲以后，給1歲以前的寶寶添加食鹽，對(duì)寶寶的身體有危害，對(duì)腸胃、腎臟都有一定的危害。

說(shuō)到“健康”，我可不這樣認(rèn)為，老家的人們普遍存在三高，通常一過(guò)40歲，就顯現(xiàn)出來(lái)了，基本上都要吃上十幾年、幾十年的藥物。

不知道這是不是跟飲食習(xí)慣有關(guān)系。

給孩子添加的第一種輔食最好是高鐵米粉，既不是米粥，也不是饅頭蘸菜湯，這才是科學(xué)的吃法。

米粉的主要成分是米，不過(guò)是經(jīng)過(guò)加工過(guò)的，更容易消化，并且其中添加了大量的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠滿足孩子的身體發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求。

之后隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，可以在米粉中添加青菜泥，到7個(gè)月以后，可以在米粉中添加四分之一蛋黃（注意不能添加蛋白，添加蛋白的時(shí)間要延遲到1歲以后，因?yàn)榈鞍资谴蠓肿拥鞍踪|(zhì)，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。）

隨著寶寶逐漸成長(zhǎng)，可以吃的食物就多了，肉泥、水果泥。

到寶寶的小牙開始冒頭，可以適當(dāng)把泥狀食物變成小碎塊狀食物，為的是鍛煉寶寶的咀嚼能力，促使牙齒健康發(fā)育。

在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定是每次嘗試一種新食品，不能一次性添加幾種，目的是當(dāng)寶寶發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的時(shí)候，可以第一時(shí)間了解過(guò)敏原。

寶寶的飲食健康，家長(zhǎng)還是要多關(guān)注，因?yàn)檫@不僅影響了寶寶的身體發(fā)育，更關(guān)鍵的是影響寶寶的身體健康，要堅(jiān)持科學(xué)原則，總是有好處的。