小可愛們晚上好！前兩天網上有個熱搜你們注意到沒？

大家討論的是#甲溝炎#。

好多得過甲溝炎的網友分享自己的悲慘經歷，“同一個腳趾拔過兩次指甲”，“血多到把襪子粘腳上”。

我腦子里已經有畫面感了，那種疼仿佛竹簽在插自己指甲，隔著屏幕都能感受到啊啊啊啊啊。

誰能想到小小的指甲蓋，發起炎來這么可怕？更沒想到，甲溝炎這么慘痛的后果，原來跟生活中剪指甲這件小事密切相關。這些【過來人】們哭著勸大家：

真不一定每個家長都知道怎么正確剪指甲。而且，除了剪指甲，生活中還有很多其他小細節，都可能導致甲溝炎。

折磨死人的甲溝炎是啥樣？

甲溝炎是指至少一根手指或腳趾的指甲周圍軟組織感染，有兩種類型，急性甲溝炎和慢性甲溝炎。

兒童和青少年更多的是得急性甲溝炎，最典型的癥狀是紅、腫、熱、痛（網友的那種痛），嚴重的會流膿、增生。

癥狀會持續數小時到數天，治療相對簡單，比如消炎，或小刀切口引流膿，拔掉指甲~

當感染癥狀持續超過6周時，就會發展成慢性甲溝炎，慢性甲溝炎經常同時影響多個手指。最常見的是右手的食指和中指，左手的中指。有時候是腳趾。

反復急性甲溝炎也會變成慢性甲溝炎，對指甲基質產生影響，導致指甲上形成許多不規則的橫向指甲脊。

指甲還可能變色，可能變小。

甲溝炎有高發病率、高復發率等特點，急性甲溝炎若不能及時處理，可發展成膿性指頭炎，甚至引起手指頭、腳趾頭骨髓炎，也可能變成慢性甲溝炎，經久不愈。

不能不重視啊。

什么原因導致甲溝炎？都藏在日常習慣中！

甲溝發炎有兩個前提，一個是甲溝有傷口，一個是甲溝附近有細菌或者真菌、病毒。

生活中很多不好的習慣會導致甲溝產生小傷口，有醫院對自己收治的甲溝炎患者做過統計，最容易誘發甲溝炎的做法依次是：

1、拔倒刺，超過50%患者是這個原因。

2、錯誤剪指甲，約30%患者是這個原因。

3、穿鞋太緊，導致指甲長肉里，所謂嵌甲。

4、外傷，如啃指甲，運動踢傷腳趾等，導致甲溝出現傷口。

5、手足癬、皰疹病毒（HSV），使手指或腳趾周圍有真菌、病毒，當甲溝出現傷口時趁虛而入。

手上的皰疹病毒

這些小事，往往是造成不明顯的小傷口，容易被大人忽略。習慣不好，又會經常產生傷口，“常在河邊走，哪能不濕鞋？”最終某一天甲溝感染，患上甲溝炎。

甲溝炎如何預防？

下面針對錯誤做法，說說正確處理方法。

1、倒刺處理

有多少人，每次發現倒刺兒都手欠地想撕……

正確做法是，為了不產生傷口，最好用指甲刀夾掉倒刺兒，而不是拔除，更不是用牙咬掉。

其實有倒刺兒不是因為缺維生素C，是因為孩子手指皮膚太干，蹭得起皮兒了。日常洗手后記得涂護手霜就好。

如果撕倒刺兒已經出現感染、紅腫甚至化膿的情況，常規可選用碘伏局部消毒，每日2~3次，并保持干爽。

堅決不給甲溝炎制造機會！

2、剪指甲

剪指甲也能剪出甲溝炎，估計很多家長沒想到。

仔細回想一下，你是不是為了講衛生，見不得孩子指甲長，擔心里面藏泥？孩子呢，偏偏喜歡東摸摸西看看，玩一晌回來也確實指甲里藏很多臟泥。

于是，家長修指甲的時候，不僅把指甲剪得很短很禿，還用牙簽等小東西把指甲縫都挑干凈。其實這樣剪容易導致指甲嵌入甲溝，或者從甲溝翹起，引起甲溝炎 。

正確修剪指甲的方法應該是平著剪，留出1～2毫米白邊，然后把兩個角稍微打磨光滑。

對于指甲縫里的泥巴，應用清水沖洗，或用棉簽蘸濕后擦洗干凈，牙簽忒粗暴了。

3、穿鞋

穿太小的鞋子，孩子的腳趾一直被鞋子擠壓著，或者穿二手鞋，鞋底磨損不一樣，導致足部著力點不均勻，就會導致指甲逐漸向里長到肉里，出現嵌甲。

處理方法：鞋長要比腳長多0.5~1cm左右，冬天的鞋最好大1cm。平時也不要總給孩子穿二手鞋。

擠腳的鞋還有一個問題就是悶腳，不透氣。

真菌往往是存活在溫暖潮濕的環境下，想要避免真菌感染，就應該盡量保證皮膚的干燥清潔。寶寶穿的鞋襪要寬松舒適，每天要換洗襪子，鞋墊要經常拿出來晾曬。

4、嵌甲

前面說了，指甲總是剪得太短，或者穿鞋緊，容易出現嵌甲，嵌甲更多出現在腳趾上。

隨著指甲繼續向前生長，它的邊緣會變成“釘子”刺破皮膚，細菌、真菌就可能乘虛而入造成感染，這也是足部甲溝炎形成的主要原因之一。

千萬別給它摳出來！

如果嵌甲沒那么嚴重，只是局部發紅，沒有滲出液，寶寶也沒有那么疼，可以采用溫和手法。

用45°的溫水泡腳，每次10~15分鐘，擦干腳之后在指甲周圍涂上碘伏或者匹羅莫星軟膏，哪里紅腫涂哪里，每天2~3次，觀察1周左右。

對于輕度嵌甲，單純疼痛，甲溝有刺激性紅腫反應的患者可以嘗試保守治療，小心地提起嵌頓的甲邊緣，在甲壁和甲板間墊入小塊棉花，每天清潔后更換一次，直到內嵌的指（趾）甲長于甲壁遠端。

而對于出現疼痛合并甲溝炎，甲溝處皮膚組織增生，兩側甲緣刺入甲端軟組織或從指（趾）端穿出的中重度患者，則需要及時到醫院皮膚科就診。

總之，不想讓寶寶受甲溝炎那份疼，記住以下幾點：

1、倒刺別撕，剪掉然后保濕。

2、別啃指甲，別剔指甲縫。

3、指甲別剪太短，留出1-2mm白邊，前端平直，兩邊留小圓角。

4、嵌甲別摳，兩個內扣的尖下面塞棉花，阻止往肉里長。

5、別穿小碼鞋。

你記住了嗎？