一般來說，女性在試管促排期夜針后可以吃青棗，青棗營養豐富，如糖類、核黃素、維生素C等，能幫助機體補充營養物質，對促進卵泡生長發育有一定幫助，所以在促排夜針后食用有很大幾率使患者取出質量更好，數量更多的卵子，但青棗性微涼，不宜多食，避免損傷脾胃，導致腹瀉。

促排夜針后能吃青棗，患者可以直接吃，也可煮成甜湯或煮粥食用，不過青棗不宜和黃瓜同食，黃瓜含有維生素分解酶會破壞其他食物中的維生素，影響營養物質的吸收。為讓大家更好了解試管夜針后能否吃青棗，下面整理了其營養價值表，可供參考。

注：以上為每100克青棗中，營養成分的含量。

青棗是非常健康的食物，蛋白質、胡蘿卜素和維生素c含量非常高，食用后可改善女性的內分泌，并更好地促進卵泡的生長和成熟，所以夜針后可以吃青棗。

不過，試管患者每天不能吃太多青棗，一般5-8個即可，長期大量食用的話，有可能會導致發胖、齲齒病，還容易傷脾、刺激胃腸，導致拉肚子的情況的出現。

打夜針后吃青棗對女性身體有好處，青棗所含的維生素、礦物質豐富，食用后可增強身體素質，促進子宮內膜生長，為胚胎著床提供一個良好的環境和以下幾個好處：

1、補充營養

青棗是常見的一種水果，其含有大量的胡蘿卜素、尼克酸、硫胺素及半乳醛聚糖、阿拉伯聚糖和由果糖和葡萄糖組成的低聚糖等，能幫助機體補充營養物質。

2、助消化

打夜針后吃青棗對人體的功效作用有很多，青棗當中的膳食纖維素含量是比較豐富，能促進胃腸蠕動，幫助消化，加速腸內容物排出，可一定程度上緩解便秘、消化不良等癥狀。

3、抗氧化

青棗中的維生素C含量較高，而維生素C是一種抗氧化劑，可減少黑色素的產生，適量食用能減少皮膚暗沉，有一定美容養顏的作用。