試管移植成功是做試管夫婦最開心的事情，雖然移植成功了，但是試管移植后還有很多需要注意的地方，尤其是飲食起居更是大意不得。那么，試管嬰兒囊胚移植后生活起居飲食方面該怎么做更好？

1囊胚移植后注意事項

1、遵醫(yī)囑用藥

遵醫(yī)囑用藥，切勿擅自停藥或減藥 , 勿擅自加用其它藥物。不管你是新鮮周期還是凍胚周期，這個過程跟自然妊娠是有所不同的，比如需要外源性的黃體支持來準(zhǔn)備內(nèi)膜和維持妊娠。

2、心情舒暢很重要

精神緊張的患者子宮內(nèi)膜分泌跟著床相關(guān)的因子水平明顯低于精神放松的患者。精神緊張會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，引起輸卵管的痙攣及異常蠕動，引起子宮收縮，不利于胚胎著床！

2關(guān)于囊胚移植后如何活動？

①移植后多久可以下床活動？

有研究對比移植后平躺時間長短（30min、1h、2h）與懷孕率的高低是沒有任何關(guān)系的。

②避免長期臥床

臥床時間長會引起腰酸背痛，腰骶部不適，身體僵硬，反而使精神緊張 ，食欲下降、消化不良、便秘腹脹等 。

長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環(huán)，容易形成靜脈血栓。特別是高齡患者、高凝狀態(tài)患者和肥胖患者，更易發(fā)生血栓性疾病。

③適當(dāng)運(yùn)動

研究發(fā)現(xiàn)：移植后從事中等量的勞動有利于胚胎種植，提高妊娠率和活產(chǎn)率。

鮮胚移植后，卵巢體積增大，重量增加，不建議運(yùn)動量過大或進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以防卵巢扭轉(zhuǎn)，避免彎腰、下蹲、跳躍及重體力活動。

3移植后有出血怎么辦？

①囊胚移植后1~3天

移植過程刺激宮頸糜爛或?qū)m頸黏膜輕微刺激后的少量出血。此時不必緊張，休息幾天，出血就會停止。

②囊胚移植后7~14天

囊胚植入到子宮內(nèi)膜的過程中，有可能是囊胚的滋養(yǎng)層侵襲導(dǎo)致子宮內(nèi)膜小血管破裂引起。繼續(xù)保胎藥物治療即可，待到移植后10~14天來院抽血確認(rèn)是否懷孕。

③囊胚移植后14~28天

先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕，需及時到醫(yī)院就診，確診孕囊位置。如果B超檢查提示宮內(nèi)孕，則繼續(xù)保胎治療。