精子活力差基本上是D級需要及時治療，否則會影響生育能力，一般可以通過改善生活方式、藥物治療等方式進行調(diào)節(jié)。精子活力D級是指男性精子活力的狀態(tài)，稱為弱精子癥，主要表現(xiàn)為精子數(shù)量少、死精子多。此時，精子質(zhì)量差會影響生育能力，需要治療才能幫助精子恢復(fù)健康狀態(tài)。

根據(jù)精子活力可分為精子活力a、b、c、d四個等級，d等級是精子活力最差的狀態(tài)，一般可以調(diào)節(jié)。在接受醫(yī)生治療的同時，也要注意改善自己的生活方式。精子活力低可以通過以下方式進行調(diào)節(jié):

1. 調(diào)整生活方式，適當運動，少吸煙，少喝酒，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，日常生活中多吃富含鋅、硒、維生素的食物；2. 藥物治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用提高精子活力的藥物，如左卡尼汀、維生素等E、鋅、硒等，一定要聽從醫(yī)生的建議，避免造成不良影響；3.. 治療疾病，感染、精索靜脈曲張等疾病也會導(dǎo)致精子活力低下，建議進行抗感染治療，或進行精索靜脈曲張藥物、手術(shù)治療，消除影響精子活力的因素。

精子活力低的原因有很多，需要根據(jù)相關(guān)原因進行治療才能很好地調(diào)節(jié)。精子活力不需要完全恢復(fù)才能懷孕。精子活力改善后，可以正常準備懷孕。建議排卵前后同房，懷孕概率會更高。