火龍果、山楂、香蕉、蘋果、木瓜等。這些都是試管受精移植后幫助消化排便的水果，除此之外，高纖維蔬菜、全谷物等也可以幫助促進消化。事實上，試管移植后，正常飲食很好，少吃辛辣刺激的食物，適當的活動，有助于消化，是養成定期排便的好習慣。

通常，試管受精移植需要孕酮藥物來保護胎兒，加上病人缺乏鍛煉，如果飲食更細致，腸蠕動減少，會出現便秘，排便不好。通常在飲食調整下，多吃一些有助于消化的食物。移植后吃什么有助于消化排便，您可以參考以下飲食：

1. 多吃富含膳食纖維的蔬菜，有利于消化，如黃瓜、冬瓜、菠菜、生菜、山藥等；2. 香蕉、火龍果、蘋果、木瓜、山楂等水果也能幫助消化，能促進胃腸蠕動，幫助身體消化；3. 全谷物也可以適當食用，如紅薯、土豆、玉米、小麥粒、大麥等，都是高纖維食品，有助于消化。

體外受精移植后這一階段的精神狀態和孕酮藥物，往往首先影響消化功能，消化不良，然后影響胚胎植入。因此，移植后，我們需要特別注意一日三餐，定期進食，精細，養成定期排便的好習慣，有助于消化排便。