眾所周知，生孩子要早一點。與25歲的孩子相比，35歲的孩子已經錯過了推薦的生育年齡，身體上會面臨很多風險。

25歲生孩子和35歲生孩子的區別

1、卵子質量

當女性朋友25歲時，體內卵子的質量是女性身體發育階段的高峰。分娩時間越晚，卵子質量就會下降，容易出現卵子染色體異常。

2、生產方式

與35歲相比，25歲自然分娩要容易得多，35歲難產的可能性更大，容易發生大出血和難產。因此，老年孕婦的剖宮產率高于普通孕婦。

3、妊娠并發癥

妊娠并發癥是老年婦女面臨的第三大風險。由于年齡較大，一旦懷孕，身體功能和激素水平的變化就會誘發這些隱性疾病。

4、產后恢復

與35歲的女性相比，25歲的女性更容易恢復體型，而許多老年孕婦更容易出現會陰疼痛、性疼痛、子宮脫垂等問題。

如何提高卵子質量？

除了年齡之外，還有很多因素會影響卵子的質量。因此，保護卵巢和子宮對老年妊娠非常重要。

01、良好的生活習慣

不要吸煙或喝酒。香煙中的毒素不僅會傷害卵子，還會導致卵巢老化。長期飲酒也會導致卵巢老化。不要熬夜，注意養成良好的生活習慣。如果你經常熬夜，你的生活規則就會被打亂，你的生物鐘也會被打亂，這將直接影響內分泌環境的平衡。

02、避免多次流產

子宮就像生命的土壤，無論是藥物流產還是手術流產，都等于對土地的人為破壞。此外，手術流產也可能導致輸卵管粘連、子宮內膜異位癥和其他不孕癥問題。

月經期間多補鐵

月經期間，經血會帶走體內大量的鐵，鐵能為卵子提供足夠的營養。因此，在月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食物可以使卵子更健康。

04、避孕，一定要避孕

醫學研究表明，每次流產，卵子的質量都會下降。建議少用避孕藥。長期避孕藥和緊急避孕藥都會破壞體內激素水平，影響卵子質量。