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文章詳情介紹：

蘭州拉面對于減肥人士的選擇。拉面，一種漢族傳統面食，民傳因山東福山抻面馳名，有起源福山拉面一說。

減肥晚餐吃面條會發胖嗎不會的。正常情況下，吃面條是不會的。吃面條不會胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。

減肥期間多吃面條會胖嗎其實面條并不是在減肥過程當中的禁忌食物，適度的吃面條并不會引發發胖。

一碗拉面的熱量是593大卡左右。濕面條沒有膽固醇，是心腦血管病人的理性化食品，面條的熱量低，不易導致肥胖癥。根據拉面的配料和做法不同，它所包含的熱量也隨之不同，通常用水煮方法制作的拉面熱量較低，口感也比較清淡。

一碗蘭州拉面熱量是593大卡。而拉面熱量是119大卡，如果你只吃拉面的話，熱量還不是很高的。蘭州拉面很接近大米的熱量。因此吃面條的話不會時體重發生很大的變化。

一碗拉面的熱量：119 大卡(100克)。

一碗蘭州拉面的熱量約為300500大卡。蘭州拉面的熱量約為119大卡/100克，一碗蘭州拉面的重量約為200400克，而且由于每個人加入的配菜和調料不同，一碗蘭州拉面的熱量也不同。

1、可以吃拉面.但想健康減肥一定是通過以下2點來實現：1合理控制飲食。2科學地體育鍛煉。

2、蘭州拉面對于減肥人士的選擇。拉面，一種漢族傳統面食，民傳因山東福山抻面馳名，有起源福山拉面一說。

3、可以吃面食的，不過最好不要晚上8：00點以后吃。

4、減脂期理想飲食是高蛋白、適度碳水化合物、低熱量的食物，而面條屬于低脂肪，并且總體熱量不算太高的食物，因此減肥期間可以適量攝入。

關于吃拉面有助于減脂嗎和吃拉面增肥嗎的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。