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文章詳情介紹：
- 1、什么食物可以幫助人體排鉛,排汞?
- 2、如何排出人體內的鉛?
- 3、吃什么東西有利排毒?
- 4、吃什么排鉛汞
- 5、長期使用化妝品,食用什么可以去除體內的鉛?
- 6、吃哪些東西能對肝臟進行排毒?
什么食物可以幫助人體排鉛,排汞?
1、)蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助于鉛的排泄。2)牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
2、牛奶的鈣可阻止鉛的吸收；海帶，茶葉可以幫助身體排鉛；大蒜和洋蔥能化解鉛毒；獼猴桃可阻止鉛吸收，降低鉛毒。多食用水果蔬菜。
3、含鐵、鋅、蛋白質豐富的食物，比如海帶、動物肝臟、動物血、肉類、大豆、蛋類等都是不錯的選擇。維生素C（例如獼猴桃等食物）可在腸道與鉛形成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，隨糞便排出體外，以減少鉛在腸道的吸收。
4、胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。牛奶驅鉛。
如何排出人體內的鉛?
能排鉛的食物有以下幾種： 富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。
蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
體內鉛過高，會對人身體產生不利的影響。出現有鉛超標的情況，平時主要是多吃低鈣高磷的食物，比如魚肉、牛奶等。同時也要注意多吃富含維生素c的食物，比如蘋果、橘子、葡萄、獼猴桃等，都有利于鉛的排出。
含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。
吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿卜這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。
維生素C（例如獼猴桃等食物）可在腸道與鉛形成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，隨糞便排出體外，以減少鉛在腸道的吸收。還有一些驅鉛的保健品。
吃什么東西有利排毒?
一定要只吃有機蘋果，因為傳統的蘋果是周圍噴灑最多的食物。 綠色蔬菜 我們可以從綠色蔬菜中獲得葉綠素，而葉綠素可以清除體內的環境毒素、重金屬、和其他毒素。
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。
豆類富含豐富的營養成分，并且可以幫助身體排毒。豆類中的纖維素可以促進腸道健康，并且還含有大量的植物雌激素，有助于保護女性健康。在食用豆類時最好搭配大蒜和洋蔥，這些食物中的硫化物可以促進肝臟排毒。
這里介紹10種有助于排毒的食物，以饗讀者。 蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
吃什么排鉛汞
1、排鉛汞其它食物：姜、蘆薈、綠豆、苦瓜、茶葉、黑木耳、海帶、冬菇、蜂蜜、黃瓜、荔枝、菠菜、芹菜。
2、蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。 含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、紅棗等。吃含豐富維生素C的食物，如蔬菜，水果。
3、海帶海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚.海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。
4、適合癥狀：用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。
5、含鐵、鋅、蛋白質豐富的食物，比如海帶、動物肝臟、動物血、肉類、大豆、蛋類等都是不錯的選擇。維生素C（例如獼猴桃等食物）可在腸道與鉛形成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，隨糞便排出體外，以減少鉛在腸道的吸收。
6、或者嚼幾片泡過的綠茶葉，口臭立即蹤影全無。喜歡大量吃蒜者，請每天吃一個雞蛋，吃點南瓜，可以補充維生素B2 。排鉛汞其它食物：姜、蘆薈、綠豆、苦瓜、茶葉、黑木耳、海帶、冬菇、蜂蜜、黃瓜、荔枝、菠菜、芹菜。
長期使用化妝品,食用什么可以去除體內的鉛?
吃蔬菜排鉛含有維生素C，蛋白質和鐵的蔬菜能起到排鉛的作用，其中維生素C與鉛可以結合生成可溶性物質，同時還具有解毒能力，蛋白質和鐵可以取代鉛約組織中有機物的結合，加速鉛代謝。
· 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。· 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。
胡蘿卜：味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。功效：與體內的汞離子結合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。
牛奶 作用：營養豐富，牛奶中的蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物，從而減少體內對鉛的吸收。用量：鮮牛奶每日250~750毫升。獼猴桃 作用：生津止渴、消滯，補充大量維生素C。
如果過多使用含鉛汞的化妝品過多，會導致血鉛含量過多，我建議你出現在吃些排鉛蔬菜，如果你已經感到頭昏，記憶力下降，我建議你最好還是去醫院測血鉛含量。如果情況較好，就可以吃蔬菜排鉛 (1)含豐富的維生素C的食物。
吃哪些東西能對肝臟進行排毒?
1、甜菜能有效滋補肝臟，幫助幫助排出毒素，甜菜中的甜菜堿，對降低血壓、預防慢性肝炎、肝硬化等肝臟問題都有顯著的好處。蘆筍 蘆筍所含的天門冬素有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。
2、胡蘿卜 胡蘿卜是很有作用的排汞毒的食物。其中存在的果膠可以和體內的汞相結合，加速使汞排到體外。胡蘿卜里面含有的維生素A可以幫助肝臟將體內毒素排出體外。胡蘿卜里面含有的纖維素可以協助加速清理腸胃中的垃圾。
3、胡蘿卜：胡蘿卜屬于排汞食物，其中含有的維生素A可以協助肝臟排除體內毒素，并減少肝臟中的脂肪。豬血：豬血有解毒的作用，可以幫助肝臟排毒；豬血也可以強肝，有利于維持肝臟機能。
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