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文章詳情介紹：

維生素C都可以達到治療的效果。雖然大量攝取維生素C并不會產生毒性，但有些人的體質則會因服用太多維生素C而起腹瀉。由于維生素C具有利便的作用，但若善加運用就可以解決便秘的問題。

其他還有諸如增強肝功能、預防膽結石、抑制炎癥、治療便秘、降低吸煙造成的危害等等功效。

第五個：睡前吃維生素C可以調節便秘維生素C可以促進腸道蠕動，讓我們的腸道更加有力，達到潤腸通便的效果，這就大大的緩解了便秘問題，但有便秘的人還是做好飲食調理，飲食上建議不要吃過多油膩、上火的食品，多喝水，多運動。

不能，按我說的做，保證好使，如果你超過3天沒排便了，建議你吃果導片，盡快排出宿便。

維生素C可以幫助人體排便，因此，便秘的人，應充分地補充富含維生素C的蔬菜或水果。保護肝臟維生素C還有結合細菌內毒素的能力，降低肝臟被體內毒素的損害程度。維生素C不僅能直接改善肝功能，還可促進其新陳代謝。

老人是可以吃維生素C的。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老，又能減少和去除老年斑。老年人（尤其是女性）常出現貧血，在補充鐵劑改善貧血時，適當配合維生素C服用，可促進鐵質吸收。

1、考慮是否患有其他疾病。根據查詢百度健康得知，一般來說，補充維生素B不會導致大便增多。如果有這種現象，患者應考慮是否患有其他疾病。

2、患者是不是服用的是維生素B族保健品？如果缺乏B族維生素才會導致腹瀉，補充B族維生素并不會導致腹瀉。如果是服用此維生素B族，就發生腹瀉，停止服用就不會腹瀉，那其原因考慮為其中某種維生素B過量所致。

3、其實就維生素b族本身來講，踏實人體所必需的營養元素，適量的補充它是必須的，而若出現了服用維生素b拉肚子的情況，那主要是因為過多的服用了維生素b族造成的。

4、維生素B主要是補充體內所需維生素B元素，而魚油則是補充不飽和脂肪酸Omega-3，兩者服用不會產生大便多的原因。可能和你的飲食有一定的關系。

5、維生素B是不會的，而且維生素B族在壓力大的時候可以多吃幾粒都沒關系的，如果吃了會出現問題，一般可能是質量的問題。所以吃維b2是不會拉肚子的，但是如果是藥物過敏的話就會有腹瀉的癥狀建議及時對癥治療停止使用藥物。

6、肉，蛋，奶等含量高。肌醇是維生素B族中的一種，肌醇和膽堿在體內可結合形成卵磷脂；有代謝脂肪和膽固醇的作有；幫助體內脂肪的再分配。其中卵磷脂對胎兒和嬰兒的大腦發育意義重大。

該情況是正常的。維生素E是一種脂溶性維生素，對人體的健康有多方面的影響。維生素E的攝入可以對血液循環、免疫系統和神經系統等方面產生積極作用，從而改善睡眠，適當服用也可以改善排便頻率。

這是腸道蠕動功能缺失，屬于食物纖維攝入不足，需要加強食物纖維的攝入量，同時注意加強運動，富含食物纖維的食物有很多。比如芹菜，土豆，西藍花，洋蔥等等，都可以堅持經常吃。運動適度。

考慮是否患有其他疾病。根據查詢百度健康得知，一般來說，補充維生素B不會導致大便增多。如果有這種現象，患者應考慮是否患有其他疾病。

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