女性催經(jīng)想要當(dāng)天見效，可以吃豬肝、豆?jié){、菠菜、木耳、山楂紅糖這五種食物，豬肝含有豐富的鐵元素，能夠改善月經(jīng)推遲的情況，豆?jié){有豐富雌激素，也能夠催經(jīng)，而菠菜能夠加強(qiáng)造血干細(xì)胞，讓血虛的問題得到改善，也能夠順利催經(jīng)。

催經(jīng)當(dāng)天有效的五種食物

女生月經(jīng)推遲可能是正常現(xiàn)象、懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^飲食來進(jìn)行改善，在月經(jīng)遲遲不來的時(shí)候，可以選擇吃豬肝、豆?jié){、菠菜、木耳、山楂紅糖這五種有效催經(jīng)的食物。

1、豬肝

豬肝富含鐵質(zhì)元素，堪稱“養(yǎng)血之王”，對(duì)改善女性因?qū)m寒引起的月經(jīng)推遲有非常顯著的調(diào)理作用。

2、豆?jié){

豆?jié){屬于黃豆制品，含有豐富的大豆異黃酮和大量的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充女性雌性激素，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，可以改善月經(jīng)推遲的情況。

3、菠菜

菠菜中含有豐富的鐵元素和維生素E，可以起到補(bǔ)血作用，些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以促使血液循環(huán)暢通，所以月經(jīng)不來的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ舜呓?jīng)。

4、木耳

木耳具有很好的補(bǔ)中益氣以及養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常吃不僅能夠起到催經(jīng)的作用，同時(shí)對(duì)氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)出血量過多的情況。

5、山楂紅糖

女性是由于氣血瘀滯引起的月經(jīng)推遲，就可以適量飲用山楂紅糖水催經(jīng)，山楂具有活血化瘀的功效，紅糖具有活血補(bǔ)血的功效，飲用山楂紅糖水可以起到促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，從而催經(jīng)。

大多數(shù)所謂的催經(jīng)食物，其實(shí)起到的效果微乎其微，想要治療月經(jīng)推遲，良好的生活習(xí)慣加上合適的治療方案，再輔以健康的飲食，才能使催經(jīng)的效果發(fā)揮到最好，所以如果飲食催經(jīng)沒有效果，最好選擇其他方式進(jìn)行。

益母草催經(jīng)要吃幾天

益母草催經(jīng)要吃5-7天才會(huì)有效，益母草是婦科調(diào)經(jīng)的一個(gè)比較常見的中藥，若益母草用來痛經(jīng)一般需要服藥一周的時(shí)間，一周后若月經(jīng)來就可以停藥，或若月經(jīng)來但是量也不是特別多，那可以再繼續(xù)服藥。

但并不是所有人服用益母草都能夠達(dá)到催經(jīng)的效果，因個(gè)人體質(zhì)不同，情況不同，服用效果也不同，需遵醫(yī)囑服用，服用益母草催經(jīng)沒有效果的話，最好進(jìn)行專業(yè)的調(diào)經(jīng)治療。

喝紅糖水催經(jīng)當(dāng)天有沒有效果

喝紅糖水催經(jīng)當(dāng)天可能沒有效果，紅糖水并不具有催經(jīng)功效，喝紅糖水可以幫助有效活血化瘀，可以輔助催經(jīng)，但是單獨(dú)飲用的話，催經(jīng)效果并不明顯，因此最好不要通過這個(gè)方法催經(jīng)。

臨床上催月經(jīng)的方法還是比較多的,但是到目前為止還沒有哪一種方法用了之后馬上會(huì)來月經(jīng)，所以說月經(jīng)不調(diào)的女性最好是慢慢調(diào)理自己的身體，不要太過心急。