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本篇文章給大家談談媽媽吃啥有助于寶寶退黃疸，以及媽媽吃什么去黃疸對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

避免寶寶出現新生兒黃疸，孕期孕媽可以這樣做飲食要清淡，避免辛辣的刺激性的食物和涼性的食物，不喝濃茶不飲酒。黃疸是一種代謝性的疾病，因而孕媽在孕期的飲食要注意，補充營養的同時，盡量清淡飲食。

孕期吃點鵝蛋。可以幫助孕媽媽排出體內毒素，預防黃疸。整個孕期，孕媽媽的飲食建議應該是清淡，避免辛辣、刺激、生冷的食物。營養要均衡，水果蔬菜豆類要多吃。孕期不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。

飲食改變想要預防孩子新生兒黃疸，可以在孕期的時候就應該注意飲食方面改善，可以避免或者是預防孩子黃疸的問題。

此外，孕媽還應該多喝水，尤其是多喝白開水，這樣才有助于身體新陳代謝，排除體內毒素，對于降低寶寶黃疸幾率，也是非常有幫助的。

宜食高糖低脂肪食物，宜多食清淡蔬菜、豆漿、雞蛋、米粉、白糖等。忌食動物油、肥肉，忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品。

第二，多吃溫性的食物。大多數新生兒發生母乳性黃疸，主要是因為媽媽體寒所引起的，在這期間可以多吃一些溫性的食物，比如南瓜、冬瓜、花生、香菇之類的。第三，益生菌。

當寶寶出生2周后可能會出現母乳性黃疸，如果寶寶體重穩定增加，大便也沒有異常，身體沒有不良反應，寶媽可以少量多餐繼續喂養母乳，也可以搭配配方奶喂食。

母乳性黃疸媽媽不能吃的四大食物類型辛辣刺激類食物如：蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖啡、濃茶、咖喱等食物。

我得妹妹胃不舒服，剛剛吃得嗎丁啉也給吐出來了，我讓她再吃一片，我就下樓給妹妹買點東西吃。我回到家得時候，妹妹給我說，她剛才給媽媽打了個電話，我以為媽媽會安慰一下妹妹。誰知，媽媽說了妹妹幾句。

1、另外，體質偏熱的孕媽，除了多喝水外，在懷孕晚期也可以適當吃點清火的食物，如蓮子粥、銀耳湯、綠豆湯等；但體質本來就偏寒的孕媽就不建議吃了。

2、，蜂蜜蜂蜜這種食物可是個好寶貝，對女人來說可以美容養顏，腸胃不好的人喝蜂蜜可以疏通腸胃。相信有許多孕媽媽在孕期的時候會便秘，孕婦一旦便秘，身體內的許多毒素就會排出來。

3、在懷孕后，孕媽最好常吃這3種食物，能排出胎毒，還預防寶寶黃疸。第一種食物：蓮藕蓮藕，是一種非常健康的連科植物。它不僅可以做菜食用，還可以當成藥物治療疾病。生吃熟吃都可以，藥用價值很高。

4、可以吃一些綠豆煲鴿子湯，玉米連須煲水，紅棗水，艾葉水煮雞蛋等等。另外，要有適當的活動，保持大小便通暢就能很好的排胎毒。如果出現黃疸的情況，則建議應該及時的到醫院去檢查，查明黃疸的原因。

5、鵝蛋老人們都讓孕婦在懷孕的時候，特別是臨產前一個月每天吃一個鵝蛋，可以去胎毒，鵝蛋中含有大量的蛋白質和維生素，常吃鵝蛋不僅可以去胎毒，生出來的寶寶皮膚還白凈。

在預產期一周之前，可以喝養肝湯（紅棗7顆，剪7刀，開水400毫升沖泡8小時后，煮開，喝湯吃棗）。我家寶寶4個月了，我就是這樣喝的，寶寶沒怎么黃疸，可以試試。

懷孕后，飲食可以堅持少食多餐的原則，盡量清淡，不吃生冷、辛辣、油炸煎烤等食物；并且食物種類多樣，以補充不同的營養素，并且在此基礎上，注意重點補充蛋白質、鈣、鐵、碘、DHA等，適當多吃含這些營養素豐富的食物。

鵝蛋老人們都讓孕婦在懷孕的時候，特別是臨產前一個月每天吃一個鵝蛋，可以去胎毒，鵝蛋中含有大量的蛋白質和維生素，常吃鵝蛋不僅可以去胎毒，生出來的寶寶皮膚還白凈。

銀耳蓮子湯：它可以減少孕婦的妊娠斑，對孕婦的皮膚有很好的美容作用，同時還可以讓寶寶的皮膚變得光滑，對于預防黃疸也有一定的作用。

懷孕后期的時候可以吃一些去除黃疸胎毒的食物，像清熱解火的食物就可以，比如火龍果香蕉獼猴桃，也可以經常吃鵝蛋綠豆湯等等。這個是有利于寶寶出生后皮膚比較好的，也可以預防有黃疸的情況，也可以防止孩子出生之后容易上火。

寶寶出生后多數會得黃疸病，當然母親只要及時停掉寒涼的食物，只吃性平、性溫的東西，多服催奶食療方，并隔天用艾葉水泡腳發汗祛寒，連泡3次，及時祛除身體的寒濕，孩子不吃寒涼的母乳，黃疸自會慢慢消退。

綠豆鴿湯是香港的傳統食物。一定要選一只老鴿子，加一碗綠豆，煮兩個小時，喝湯不要吃肉。可在懷孕8個月后服用，每周一次或兩次。如果你找不到一只老鴿子，你也可以用豬肚代替它，煮綠豆。

預防新生兒黃疸，孕婦的飲食應注意以下幾點：可服用七味紅棗養生湯，紅棗具有健脾益氣、滋補肝血的功能，對孕婦和胎兒有保健作用，促進胎兒神經系統的發育，可預防因貧血或營養不良引起的新生兒黃疸。吃些綠豆湯、蓮子粥等食物。

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