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文章詳情介紹：

1、很有作用，建議你服用，一個人所需酌量使用，產品安全。

2、安利紐崔萊鈣鎂片對于骨折病人有幫助，但需要配合其他的食物以利于人體更好的鈣質吸收和恢復，、。

3、安利蛋白質粉：提供制造新骨的原料，修復受損骨組織，增強體質，滿足骨折和創傷組織修復對蛋白質的需要，有利于骨折的愈合。

1、富含維生素C的食物，包括新鮮蔬菜、番茄以及柑、橘、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果，有利于促進骨原纖維生成，有助于骨痂連接。富含維生素A的食物，如韭菜、萵筍葉、胡蘿卜以及雞蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

2、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。維生素D：骨折后若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏維生素D。

3、維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

4、①優質蛋白質的食物：優質蛋白質是骨骼生長的重要營養元素，可以幫助人體更快地恢復肌肉力量，有利于傷口愈合，提升患者免疫力。雞蛋、牛奶、魚肉、蝦、雞肉、大豆等食物中都含有豐富的優質蛋白質。

5、可以直接選擇小麥胚芽。小麥胚芽有“植物燕窩”的美譽，植物性食物中以小麥胚芽含量為最高。100克小麥胚芽中，鋅元素的含量高達22毫克。鈣鈣與骨骼健康密切相關，身體缺鈣的人，更容易出現骨折。

6、可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀藥物八仙接骨寶治療。

蛋白質對人的生長發育非常重要。蛋白質粉成分中的乳清蛋白對骨骼有促進作用，而在乳清中發現的乳鐵蛋白被證實對骨骼代謝也具有直接的益處。

維持骨骼和牙齒的健康，加上配方的合理比例，也可以為身體補充需要的蛋白質，維持身體的正常代謝，能增強人們身體的抵抗力，預防各種身體疾病。

促進新陳代謝：食用蛋白質粉，可以提供多種氨基酸，從而可以幫助身體制造新的組織，維持細胞的正常功能與新陳代謝。

實際上，這種趨勢已經發生了很大的變化，以至于專家們現在認為，在建議的每日攝入量之上攝入更多的飲食蛋白質，可能有助于防止骨質流失并避免骨質疏松癥。

膳食中適量的蛋白質可以促進骨骼健康，因為蛋白質在胃腸道的降解產物賴氨酸、色氨酸、精氨酸等可與鈣形成可溶性鈣鹽，從而增加鈣吸收。

第二種就是蛋白質，充足的蛋白質是預防骨質疏松的關鍵一步，因為蛋白質攝取量減少的老年人更容易患遺少癥，肌無力以及虛弱，它會增加老年人跌倒的風險。

可能會導致蛋白質在腸道內腐敗發酵，進一步影響自身健康。蛋白質過剩，也會造成含硫氨基酸的過剩，這會導致骨骼中的鈣質流失，產生骨質疏松。

除上述方法外，通常多泡腳，可以促進血液循環，對于預防骨質疏松也有很好的效果。均衡的飲食對預防骨質疏松癥至關重要。增加膳食鈣和適度蛋白質攝入，低鹽飲食。鈣攝入在預防骨質疏松癥中起著不可替代的作用。

預防骨質疏松，大家想到的第1個方法就是補鈣，其實維生素D同樣可以增加鈣的元素。不同的人群對于攝入維生素D是衡量不同的。加強鍛煉，同時可以保持骨骼的健康。

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