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文章詳情介紹：
- 1、花生下奶嗎
- 2、吃花生可以下奶嗎
- 3、哺乳期媽媽可以吃熟花生嗎
花生下奶嗎
1、你好；根據(jù)您的描述，花生并沒有催乳的作用，同時(shí)花生含有很多人體自身不能合成的必需脂肪酸，所以對(duì)您和孩子有很大的幫助，多吃些魚，尤其是海魚，還有就是豬肉，象豬蹄湯，是可以下奶的，祝您生活愉快。
2、湯水：都說湯水足，有利于下奶。可以根據(jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是孕婦要注意，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致回奶的。
3、下奶食物。花生在民間被稱為“長生果”，也被譽(yù)為“素中之葷”。
吃花生可以下奶嗎
你好；根據(jù)您的描述，花生并沒有催乳的作用，同時(shí)花生含有很多人體自身不能合成的必需脂肪酸，所以對(duì)您和孩子有很大的幫助，多吃些魚，尤其是海魚，還有就是豬肉，象豬蹄湯，是可以下奶的，祝您生活愉快。
不只是花生，豆類都可以促進(jìn)乳汁分泌，不過用黃豆的話比較寒涼，每次不要吃太多，需要搭配其他食物一起吃。
下奶食物。花生在民間被稱為“長生果”，也被譽(yù)為“素中之葷”。
花生是沒有下奶的功能的，但是可以配合其他食物一起做，這樣就會(huì)有下奶的功效，通常最常見的就是豬蹄和花生一起做湯，這樣搭配產(chǎn)婦下奶會(huì)更加明顯。
花生是哺乳期下奶的食物之一，可以生食，也可以燉湯喝，還可以榨汁喝，吃說有很多，需要下奶的女性可以多吃一些。
豬蹄花生湯：花生有下奶的作用，如果用花生和豬蹄熬湯的話，下奶的效果更好。很多女性在生了寶寶后，下奶會(huì)比較慢，為了不讓寶寶沒奶吃，這時(shí)候就應(yīng)該喝一些豬蹄花生湯。
哺乳期媽媽可以吃熟花生嗎
1、哺乳期可以吃花生，花生不會(huì)引起哺乳期產(chǎn)婦回奶。花生不但沒有回奶的作用，還有幫助產(chǎn)婦下奶、補(bǔ)血的作用。花生含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有健脾益胃、益氣養(yǎng)血、潤肺止咳、通便潤腸、下奶的功效。
2、所以哺乳期的媽媽可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉㄟ^乳汁分泌給孩子所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是避免吃的過多，因?yàn)榛ㄉ鷮儆谟托允澄铩?/p>
3、坐月子的產(chǎn)婦也是可以吃花生米的，花生米有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是很好的蛋白質(zhì)來源。此外，產(chǎn)婦在分娩過后往往氣血虛弱，而紅米花生有較好的補(bǔ)氣血作用，可以用來熬粥。
4、女性在哺乳期大量吃花生，是會(huì)引起寶寶脹氣的，所以寶媽吃花生要適量。能夠引發(fā)脹氣的食物有很多，比如紅薯、土豆等，而且糖果、奶茶等含糖量較高的食物，也容易導(dǎo)致脹氣。
5、女性在哺乳期的時(shí)候可以吃花生，哺乳期媽媽吃花生除了能疏通乳腺，提高乳汁質(zhì)量外，還有潤膚的作用，而且花生是非常營養(yǎng)豐富的，一般人群均可以食用。哺乳期能吃花生嗎 哺乳期能吃花生。
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