春天氣溫回暖，這為多種多樣的害蟲細(xì)菌復(fù)蘇、繁育和擴(kuò)散提供了合適的環(huán)境。因?yàn)樾『⒌挚沽Σ睿粑漠?dāng)中非常容易將帶入著細(xì)菌的濕氣吸入人體，也就非常容易造成呼吸系統(tǒng)感染。下面給大家了解一下關(guān)于純牛奶的保質(zhì)期有多久的內(nèi)容。

牛奶是生活中常見的飲品，純奶過期了怎么利用呢？純牛奶的保質(zhì)期有多久呢？

純牛奶的保質(zhì)期有多久

1、一般來說牛奶的保質(zhì)期是6個月：不同的牛奶的保質(zhì)期也不一樣。一般來說在牛奶的包裝盒上都會顯示保質(zhì)期，對照生產(chǎn)日期，在這個時間內(nèi)都是可以服用的。

2、但是有些牛奶的保質(zhì)期可能會相對較短，最短的只有幾天：這是因?yàn)椴捎昧瞬煌墓に囂幚矸绞健＠纾械呐Ｄ淌遣捎昧税褪蠚⒕ㄌ幚淼模浔Ｙ|(zhì)期一般為2~8天，需要冷鏈運(yùn)輸，冷藏保存。

所以，可以觀察牛奶包裝上的保質(zhì)期，以免喝到變質(zhì)了的牛奶。

純牛奶要怎么保存

常溫密封保存，開啟前無需冷藏，開啟后請盡快飲用。如果是在沒有開封的時候，是可以放在陰涼通風(fēng)的地方保存的，不要擠壓到牛奶的包裝盒子就可以。

如果是開封了以后喝不完，就需要放在冰箱里保存，一般放在冰箱里保存，最好是在6小時之內(nèi)喝完。注意剛剛從冰箱拿出來的牛奶需要等到恢復(fù)常溫在喝，過涼的牛奶容易導(dǎo)致腹瀉。

純牛奶喝了有什么好處

喝純牛奶的好處如下：

1、純牛奶是一種非常好的飲品，其中鈣含量非常高，每天一瓶牛奶，可以有效的補(bǔ)充鈣劑。

2、牛奶中還含有豐富的蛋白質(zhì)，對于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。每天喝不少于 300 毫升的牛奶，對于強(qiáng)健骨骼、減少肌肉衰退有積極意義。

3、牛奶中還有很豐富的維生素，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素營養(yǎng)，是B族維生素的良好來源。

小貼士

如果是需要減肥的人群和高血脂的人群，可以選擇脫脂牛奶，可以減少脂肪的攝入。

需要注意，有乳糖不耐受的人群在喝奶前需要咨詢醫(yī)生，否則可能會引起腹瀉等問題。

純奶過期了怎么利用

一般的純牛奶如果過期了就不建議食用了，也不建議用過期的純牛奶來制作面膜等。因?yàn)榕Ｄ踢^期后，其細(xì)菌含量會超標(biāo)，如果用在人身上是有害的。一般來說如果牛奶過期了，最好還是丟棄為好。