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文章詳情介紹：

1、菠蘿中錳和維他命C非常豐富，而且熱量較少，常吃菠蘿有提神、生津的作用。有人說菠蘿有助于記憶力的提高，一些演員、歌星、音樂節就非常喜歡吃菠蘿，這是因為他們經常有大量臺詞、歌詞、樂譜需要背誦。

2、增強記憶力的水果有很多。比如甘梅，藍莓，草莓，黑莓，菠蘿。香蕉等等這些。都具有增強記憶力的作用。另外，下面這些水果蔬菜同樣也具有增強肌力的作用，家里有小朋友的建議多吃。

3、菠蘿富含維生素C和錳，而且菠蘿的熱量少，常吃具有生津、提神的作用。有人稱菠蘿是能夠進步人記憶力的水果，所以菠蘿經常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

4、所以要想通過吃水果來增強記憶力的話，香蕉是非常不錯的選擇。葡萄吃葡萄不僅能夠美容養顏，補血養血，而且還可以起到增強記憶力的作用。

草莓：草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，它可以加快新陳代謝，在提高孩子的記憶力方面發揮著很重要的作用。草莓中含有的天冬氨酸，可以自然平和地清除體內的重金屬離子。

有人稱菠蘿是能夠進步人記憶力的水果，所以菠蘿經常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。所以要增強記憶力可以吃適量的菠蘿哦！自制菠蘿美食：水果茶原料：蘋果、菠蘿、檸檬均適量，紅茶包1個。

菠蘿富含維生素C和錳，而且菠蘿的熱量少，常吃具有生津、提神的作用。

菠蘿中錳和維他命C非常豐富，而且熱量較少，常吃菠蘿有提神、生津的作用。有人說菠蘿有助于記憶力的提高，一些演員、歌星、音樂節就非常喜歡吃菠蘿，這是因為他們經常有大量臺詞、歌詞、樂譜需要背誦。

菠蘿菠蘿富含維生素C和錳，而且菠蘿的熱量少，常吃具有生津、提神的作用。有人稱菠蘿是能夠進步人記憶力的水果，所以菠蘿經常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

吃什么水果比較補腦（1 菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。

1、、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

2、蔬菜：黃花菜、辣椒、菠菜、胡蘿卜、藻、卷心菜、木耳等，水果：橘類、菠蘿、油梨、杏子等。黃花菜：黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。

3、香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助于預防精神疲倦。卷心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，促進腦部的血液循環。它亦含豐富的維生素B族，可防止記憶疲勞。

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