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文章詳情介紹：

1、吃梨的好處：潤肺止咳、美容養顏潤肺止咳：梨性涼，歸肺、胃經。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。

2、梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

3、吃梨的好處有緩解疲勞、潤腸通便、清熱化痰等。

4、清熱、降火、生津，對于熱病傷津或者風熱病所導致的陰虛火熱、口腔潰瘍的人，如果適當吃梨有很好的清熱、降火、生津的功效。

5、梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等癥狀，梨子還能促進食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養。、梨子具有化痰止咳的功效。

6、梨子含有的糖類以及鞣酸等物質，對于咽喉不適有著很好緩解作用，能夠很好的祛痰止咳。吃梨還能夠增進人們的食欲，并且保護肝臟。

吃梨對于中老年朋友來說是很不錯的，可以凈化人體的器官，同時也可以提供鈣質，可以軟化血管，提供人體血液伯循環能力。

增加食欲梨含有較多的碳水化合物和多種維生素，容易被人體吸收，增強食欲，對肝臟有保護作用。清熱鎮靜梨清涼，可清熱鎮靜，常吃可使血壓恢復正常，改善頭暈等癥狀。癌癥預防也非常有效。

潤腸通便梨子含有大量的植物纖維，能刺激腸胃蠕動，促進排便，消除便秘。經常吃梨不僅能夠預防便秘，還能促進人體內的有毒物質的排出。10 吃梨子的壞處多吃傷脾胃 “多食梨，易動脾”，意思是梨子吃多了傷脾胃。

影響睡眠：梨水分含量較高，如果每天在入睡前進食，可能會導致夜尿增多，進而影響睡眠質量。建議在生活中，保證飲食多樣化，避免長期單一進食一種水果。

⒉保護心臟梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。⒊增進食欲梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

梨具有增強心肌活力的功效。梨還可以起到潤燥消風的作用。梨具有提高血管彈性和降血壓的作用。梨具有清熱鎮靜的功效，還能起到一定的涼性。解除生理疲勞。預防骨質疏松癥。

芒果芒果不僅吃起來很好吃，還可緩解胃酸過多的癥狀，中和胃酸，可以生些芒果，或者把芒果干泡在后代茶里服用，都會有很好的效果。

圣女果，圣女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質，及時補充水分可以起到中和胃酸，緩解反酸、燒心癥狀的作用。番茄紅素以及多種礦物質則具有抗氧化，抑制平滑肌痙攣癥狀的功效。

很多水果吃起來是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實這些水果也是堿性水果，這些水果還能將積累在細胞中的毒素和胃酸溶解掉，最終經排泄系統排出體外。

堿性水果有哪些胃酸過多，適合吃堿性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸堿平衡。有一些食物因為吃起來酸，人們就錯誤的將其認為是酸性食物。

吃什么水果可以中和胃酸1 胃酸可以吃芒果、橘子皮、香蕉、西瓜和梨、櫻桃、葡萄柚等水果。芒果：胃酸可以吃芒果，因為芒果不僅好吃，還可以改善胃酸，效果很好?？梢陨悦⒐?，也可以用芒果浸泡在水中。

水果分成兩類，一類為堿性，一類為酸性。胃酸過多，適合吃堿性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸堿平衡。

1、排毒作用：經常食用梨利于排出人體內的致癌物質，對人體健康有好處。通過加熱處理的梨汁排毒效果比較好，對身體各項器官有保養作用。應養成長期吃梨或喝梨湯的好習慣，即可保證人體內毒素和致癌物含量降低，延長身體壽命等。

2、潤肺止咳：梨性涼，歸肺、胃經。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。

3、梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

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