關注身體健康

在進行試管移植前，夫婦雙方都應該特別關注自己的身體健康狀況。首先要保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質。此外要注意避免吸煙、酗酒和接觸有害物質等不良習慣和環境因素對孕育健康寶寶的影響。如果存在一些已知的身體問題或者慢性疾病，在試管移植之前最好找專業醫生進行全面檢查和治療，確保身體健康狀態良好。

調整心態放松自己

試管移植前的心態對于妊娠成功至關重要。過度焦慮、緊張和壓力都會影響激素分泌和內分泌功能，從而影響受精卵的著床和發育。因此在試管移植前要盡可能調整好自己的心態，保持輕松愉快的情緒。可以通過聽音樂、讀書、運動等方式來放松自己，還可以尋求家人和朋友的支持和理解。如果需要，也可以考慮接受心理輔導或參加一些減壓活動。

注意營養攝入

在試管移植前夫婦雙方都應該合理安排自己的飲食，并注意適當增加一些有助于胚胎發育的營養物質。例如蛋白質是胚胎發育所必需的重要營養物質，可以多攝入雞蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物。此外維生素C、E和葉酸等也對胚胎發育有積極影響，可以適量增加這些營養物質的攝入。但是需要注意的是，不要過度補充任何一種營養物質，以免產生負面效果。

遵循醫生的指導

試管移植前夫婦雙方應該密切配合醫生的工作，嚴格遵守醫生的指導和要求。在進行試管嬰兒前要完善基礎檢查，如激素水平、子宮內膜、精液分析等。然后，在確定具體移植時間前要進行輔助技術處理，如促排卵、取卵、精子準備等。最后，在試管移植后要按照醫生的囑咐進行恢復和護理，并定期復診檢查。