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文章詳情介紹：

1、經過研究表明膠原蛋白，確實是有助于美容的。

2、膠原蛋白有助于美容。具體功效：護膚。小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。

3、吃膠原蛋白真的有美容效果的，自古以來就有吃豬蹄美容的說法，因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白成分，能夠有效的滋潤美白肌膚，有效的抵抗肌膚衰老，現在很多白領和中年女性開始服用膠原蛋白，是由于膠原蛋白能起到相當好的美膚作用。

4、因為人體對于膠原蛋白的吸收能力是有限的，膠原蛋白可以延遲衰老，膠原蛋白可以美白，祛斑，對皮膚保濕效果好。膠原蛋白對美容養顏跟減肥瘦身都有幫助。口服膠原蛋白吸收率比較高，容易被人體利用。

5、多吃富含膠原蛋白的食物并不可以美容，膠原蛋白在吃了之后會變成氨基酸，并不會產生皮膚所需要的膠原蛋白，對于美容來說并沒有太大的作用。

6、也就是說，服用小分子量的膠原蛋白肽能達到直接補充膠原蛋白的目的，也就是說服用小分子量的膠原蛋白肽能達到肌膚美容的效果。

雖然目前缺乏直接的科學證據支持吃膠原蛋白對美容的效果，但是一些研究和實踐表明，適量的膠原蛋白攝入可能對皮膚的健康有一定的幫助。

也可以防止水分在人的臉上蒸發了，所以保濕效果是非常好的。我們在生活中，可以多吃一些膠質食物多的食物，它會有牛蹄筋豬蹄兒，還有雞翅以及魚皮和雞皮，這種軟骨類的食物。

膠原蛋白有著很好的護膚延緩衰老的作用，補充膠原蛋白可以滋潤肌膚，撫平凹痕，讓肌膚恢復水嫩有光澤，是真皮層的堅強后盾，美容效果妙不可言。

1、經過研究表明膠原蛋白，確實是有助于美容的。

2、吃膠原蛋白真的有美容效果的，自古以來就有吃豬蹄美容的說法，因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白成分，能夠有效的滋潤美白肌膚，有效的抵抗肌膚衰老，現在很多白領和中年女性開始服用膠原蛋白，是由于膠原蛋白能起到相當好的美膚作用。

3、膠原蛋白美容相當不錯。事實上，生活中通過合理的飲食來補充是一種不錯的選擇。另外，膠原蛋白存在于多種食物中，如：牛蹄筋、雞皮、魚皮等等。

4、膠原蛋白對美容護膚的功效膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂后，對表皮的支撐作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，這樣皺紋就產生了。

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