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文章詳情介紹：

肝臟不好吃什么？優質蛋白。優質蛋白比如蝦尾、魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，優質蛋白可以更好的為肝臟所利用，提高免疫力。新鮮水果。

魚類，禽蛋這些食物富含高質量蛋白質，它們對肝臟肝臟也非常有效。被肝功能損壞的人可以補充這些蛋白質。

肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補血，養肝護肝的作用，是非常好的養肝食物。經常吃綠豆對肝臟是非常有益的。

多吃香蕉可以強化肝功能。因為香蕉屬于涼性食物，可以滋陰養肝。如果患有肝炎的話，經常吃香蕉可以有效地預防肝硬化。蘑菇是養護肝臟的上好食材。因為蘑菇中含有大量的多糖成分，可以有效地預防腫瘤，提高身體的免疫力。

蜂蜜：具有養肝和保護肝臟的功能。蜂乳：滋補、強壯、益肝及健脾，既有利于養肝，又能固護脾胃。枸杞：補血養肝，為補肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作用更強，且枸杞可溫胃，對肝臟效果尤佳。

南瓜南瓜可以起到養肝護肝的功效，南瓜中含維生素及果膠成分，可以清理體內的細菌等有害物質，還可以有效的恢復肝功能，可以增強肝細胞的再生能力，經常食用的話可以養肝護肝。

木瓜是日常生活中比較常見的水果，里面還有大量的維生素C和多種氨基酸物質成分，能夠滿足肝臟內所需要的元素，并且還能夠增強肝細胞的抵抗力間接的穩定肝細胞，所以對于肝臟不好的人可以多吃點木瓜。

你好！肝不好要吃以下的食物；肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補血，養肝護肝的作用，是非常好的養肝食物。經常吃綠豆對肝臟是非常有益的。

其他有山楂、五味子、白芍等酸味食物或藥物可養肝。（4）滋補性食物：蜂蜜：具有養肝和保護肝臟的功能。蜂乳：滋補、強壯、益肝及健脾，既有利于養肝，又能固護脾胃。

多吃魚類食物可以更好地改善肝腎不足患者的頭暈、乏力等癥狀。枸杞具有滋陰補腎、養肝明目、填精補髓等功效。如果將枸杞適當地用于茶或粥，還可以起到延緩衰老和調節免疫功能的作用。

荔枝經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對于一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。

牛奶中的蛋白質有助于肝臟排除有害的物質，能夠促進肝臟細胞的自我修復，每天喝一杯新鮮的牛奶可以養肝。此外，牛奶中的蛋白質易于消化，因為牛奶中的蛋白主要是全蛋白，這種蛋白能夠很好地被機體吸收。

肝臟不好吃什么？優質蛋白。優質蛋白比如蝦尾、魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，優質蛋白可以更好的為肝臟所利用，提高免疫力。新鮮水果。

養肝、護肝的食物有很多：一，包括蛋白質類的食物，含有優質蛋白質的食物有奶制品、雞蛋、肉類、魚類，或者是大豆、大豆制品、山藥等。

豬血：豬血可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處?？梢耘哦?，清理血管，豬血有解毒的作用，可用于中風，頭疼，中滿腹脹等。草莓：對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。

韭菜韭菜為“肝之菜”，是因為肝主升發，而韭菜是溫性食物，能起到助肝升發的作用。韭菜含有的揮發性精油及硫化物等特殊成分，能散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，提高消化功能。

葡萄：葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作用，也能幫助消化，促進食欲，同時，因為葡萄中含有生物活性物質，可消除體內的自由基，這對那些肝臟功能不是很好的人，有利于輔助治療。

綠色食品是養肝護肝的最佳選擇，比如木耳、香菇等等，這些食物含有豐富的多糖，可以增強肝病患者的免疫力，對于一些新鮮的蔬菜，患者既可以直接生吃，也可以用來煮湯，每天交替食用，可以更好的保護肝臟。

大蒜大蒜對于人體是一種非常健康有益的食物，它有很強的殺菌作用，還能促進新陳代謝，增進食欲，能幫助預防動脈硬化和高血壓，甚至還有補腦的作用。春季吃大蒜能預防呼吸道、腸道傳染病，還有養肝護肝的作用。

豬血、鴨血：補肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養豐富維持肝臟機能，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。烏梅：烏梅可以解宿醉，強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，因為如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉。

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