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文章詳情介紹：

吃西瓜不減肥。雖然在水果中，西瓜還屬于低熱量的水果，但是吃多了還是會屯集脂肪。

光吃西瓜是不可以減肥的。半個西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產生的熱量大約是680卡，相當于三碗米飯。

吃西瓜減肥嗎1 適量的吃西瓜是可以減肥的。西瓜雖然糖分含量高，但是西瓜是一種利尿的水果，所以對于減肥還是有一定效果的，只不過不能多吃。西瓜是增肥還是減肥吃西瓜是減肥也是增肥，就看你怎么吃了。

吃西瓜可以減肥，因為西瓜是一種低熱量、低脂肪的水果，熱量低，而且里面的水分以及維生素都非常的多。適量的食用不僅可以補充營養物質，同時還可以增加飽腹感。

夏天吃西瓜能減肥嗎夏季吃西瓜是能減肥的。西瓜的含水量足，有利尿消腫的功能，能夠幫助排出體內的毒素，加快新陳代謝。同時西瓜中的單寧酸能夠加快分解中性脂肪，防止脂肪在體內的堆積，從而達到瘦身減肥的效果。

吃西瓜可不可以減肥1 適量的吃西瓜是可以減肥的。西瓜雖然糖分含量高，但是西瓜是一種利尿的水果，所以對于減肥還是有一定效果的，只不過不能多吃。西瓜是增肥還是減肥吃西瓜是減肥也是增肥，就看你怎么吃了。

不過對于減肥的人來說，可以適當的吃一些西瓜，春夏秋冬都可以吃，只不過應季的西瓜可能更好吃一些，而且效果可能更好，西瓜是非常甜的，大家在吃的時候也要控制一下數量，一定要適當的吃。

1、吃西瓜可以減肥，因為西瓜是一種低熱量、低脂肪的水果，熱量低，而且里面的水分以及維生素都非常的多。適量的食用不僅可以補充營養物質，同時還可以增加飽腹感。

2、所以，作為清熱解毒的夏季水果，西瓜確實也可以促進減肥，只要適當少吃就沒什么關系。

3、吃西瓜減肥嗎1 適量的吃西瓜是可以減肥的。西瓜雖然糖分含量高，但是西瓜是一種利尿的水果，所以對于減肥還是有一定效果的，只不過不能多吃。西瓜是增肥還是減肥吃西瓜是減肥也是增肥，就看你怎么吃了。

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