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文章詳情介紹：

• 1、適合爸媽吃的保健品有哪些?該如何給爸媽挑選保健品?
• 2、吃降壓藥可以吃鈣片嗎?
• 3、什么食物可以降低血壓?
• 4、高血壓病患者能不能補鈣
• 5、高血壓老人吃什么鈣片
• 6、高血壓吃鈣片好不好?

適合爸媽吃的保健品有哪些?該如何給爸媽挑選保健品?

關注關節健康：隨著年齡的增長，關節問題可能會出現。可以選擇一些含有骨膠原蛋白、葡萄糖胺等成分的保健品，有助于關節健康和靈活度的維持。 強化免疫力：老年人免疫力較弱，容易受到疾病的侵襲。

魚油 魚油含有豐富的EPA、DHA和維生素E。EPA能疏導清理心臟血管，有效防止多種心血管疾病和炎癥的發生，增強免疫力；DHA具有補腦健腦、提高視力、防止近視的作用；維生素E能幫助延緩衰老。適用于老年人、三高患者和肥胖人群。

老年人五種營養品首選 蜂蜜 隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。

根據不同年齡，選擇相應的保健品食用：40歲以上的 可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。

問題一：給老媽買點什么補品比較好 我媽媽也是這個年齡，上次我老公給她買了一點燕窩，魚肝油，維生素C，東阿阿膠。

這款姜黃素是costco打折我必囤的，每次買都覺得自己像個代購，我爸媽都有在吃，姜黃素主要是消除炎癥的。

吃降壓藥可以吃鈣片嗎?

1、降壓藥和鈣片可以一起服用，特別是在服用鈣拮抗劑類降壓藥時，加服、鈣片有利于血壓的控制。

2、可以和鈣片同服，但是，鈣片，我們主張是晚飯后服用，這樣有利于吸收。

3、這種情況是可以服用的，沒有沖突的，不必擔心。

4、倍他樂克就是美托洛爾，和尼莫地平都屬于降壓藥，聯合應用是可以的，但用量都要減少，否則血壓容易降得過低。尼莫地平雖然屬于ca離子拮抗劑，但不影響鈣片的吸收，所以同用沒什么關系。

5、雖然有些降壓藥是屬鈣離子拮抗劑，其實，補鈣與服用鈣離子拮抗劑降壓沒有矛盾。人體中的鈣有極少部分存在于血管內皮細胞與心肌細胞中，它們含量極微，卻有著十分重要的生理功能。

什么食物可以降低血壓?

降血壓的食物有胡蘿卜、芹菜、大蒜、荷葉、葛根粉、燉海參、燉木耳、醋泡花生米等。降血壓的食物：多優質蛋白。據研究，優質蛋白與血壓水平呈負相關，所以適量食用富含優質蛋白的食物，如豆制品、奶類、瘦肉、魚、蛋等。

有高纖維類的食物可以降血壓，如芹菜、菠菜、苔菜、木耳、大蒜、韭菜、高粱、玉米、西蘭花、竹筍等。同時還可以吃富含有大量的維生素C及葉酸的水果，如蘋果、香蕉、草莓、火龍果、橙子、桔子等。

以下七種食物可以有降低血壓的作用：亞麻籽，亞麻籽含有豐富的不飽和脂肪酸，可以緩解動脈粥樣硬化，使高血壓患者收縮壓及舒張壓都有明顯的下降，每日攝取30克亞麻籽就可以使收縮壓下降15毫米汞柱。

高血壓病患者能不能補鈣

高血壓患者是可以吃鈣片的，但是不能長期大量吃。因為長期大量吃鈣片會使血鈣異常升高。容易使血管硬化，加重高血壓病情，患者不僅不可以長期吃鈣片，同時還應當減少鈉元素的攝入。

你好，可以服用的。鈣爾奇D主要是補鈣的。要保持血壓穩定，它的禁忌，主要是高鈣血癥、高尿酸血癥、含鈣腎結石或有腎結石病史者禁用。心腎功能不全者慎用。平時可以多喝些清淡的骨頭湯。適量的活動。

對于高血壓建患者來說，最好在醫生的指導下補鈣，多吃水果蔬菜，減少飽和脂肪酸的攝入。建議患者積極服用抗高血壓的藥物，補鈣的話服用魚肝油和鈣片等的產品，一般不會影響高血壓的治療。

低鈣是引起高血壓的一個因素，所以要注意補鈣。血壓患者補鈣的簡單、安全和有效的方法是選擇適宜的高鈣食物，特別是保證奶類及其制品的攝入。250毫升鮮牛奶每日1袋，對高血壓患者是需要的。

高血壓老人吃什么鈣片

老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”，因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。老人補鈣吃有機酸鈣鹽最好，原因何在？市場上銷售的鈣片中，有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

可考慮服用鈣爾奇D片等，補充活性VD3，睡硬板床，加強腰背肌肉鍛煉，若有嚴重的骨質疏松存在，還需肌注降鈣素，祝健康。。

補多少鈣，醫生說了算。醫院打點滴是葡萄糖酸鈣，這個也可以口服，藥房有賣，屬保健品之類吧，我在大潤發里面那個西藥房買過。

這個是可以服用的，這個鈣片針對中老年人設計，是糖尿病和高血壓患者更適合的補鈣產品。

高血壓吃鈣片好不好?

1、高血壓患者是可以吃鈣片的，但是不能長期大量吃。因為長期大量吃鈣片會使血鈣異常升高。容易使血管硬化，加重高血壓病情，患者不僅不可以長期吃鈣片，同時還應當減少鈉元素的攝入。

2、高血壓患者也是需要補鈣的，根據研究表明血液中鈣含量過低會導致心臟驟停的風險增加。患有高血壓本來血壓就不穩定，如果身體缺鈣，就會促進血管平滑肌不能正常收縮和舒張，導致血管阻力增大，可能會引起血壓加重，引起其他并發癥。

3、由此可見，鈣對血壓具有調節作用，高血壓的發生與缺鈣具有一定相關性，補鈣有利于高血壓患者血壓下降。中老年人多吃含鈣豐富的食物可以預防動脈硬化，在服用降壓藥的同時配合補鈣，還能更好地使過高的血壓下降到正常。

4、可以，而且應該盡量把鈣補到正常水平，因為低鈣與高血壓的發生有關。

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