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文章詳情介紹：

谷維素一樣平常按劑量正常服用。是比較寧靜的。長期吃一段時間是沒有問題的。不會造成什么緊張不良應聲大約中毒。谷維素不是激素。沒有停藥應聲。可以直接停就行。一般吃六個月到一年都不會有問題的。

谷維素可以連續吃多久？一般來說，谷維素可以每天連續服用，但是服用量要根據個人情況而定。一般來說，健康的成年人每天可以服用200-400毫克的谷維素，而兒童每天可以服用100-200毫克的谷維素。

病情分析：你好，谷維素可以長期服用，維生素B1長期服用可能導致維生素蓄積性疾病。谷維素可以長期服用，但是維生素B1屬于脂溶性維生素，大量長期服用的話會帶來維生素蓄積性疾病，當然，每日少量使用還是比較安全的。

谷維素可以長期吃，但是必須是按照推薦量服用，而且才吃兩天，吃一個星期看看情況。還有谷維素不屬于激素類藥物。

谷維素是屬于臨床非常常用的，有營養神經作用的藥物，沒有太大的副作用可以長期服用。谷維素主要用于自主神經功能紊亂、經前期緊張癥、更年期綜合征等的治療。

第一：谷維素主要作用于間腦的植物神經系統與分泌中樞，從而改善和調節植物神經功能失調、內分泌平衡障礙及精神失調等癥狀。

改善睡眠：谷維素對失眠、神經衰弱癥有一定的調節作用，但谷維素長期吃可能刺激到胃。調節更年期綜合癥：谷維素還常用于更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠、多慮有很好的改善作用。

安神助眠谷維素的功效比較多，如果出現了失眠的癥狀，可以適當補充谷維素，能夠達到改善失眠的作用。谷維素攝入之后能夠改善精神神經失調的癥狀，部分人出現了自主神經功能紊亂的表現。

1、改善睡眠：谷維素對失眠、神經衰弱癥有一定的調節作用，但谷維素長期吃可能刺激到胃。調節更年期綜合癥：谷維素還常用于更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠、多慮有很好的改善作用。

2、功效一：谷維素具有好多的功效與作用，谷維素有很好的營養神經的作用，能夠改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙，對神經衰弱癥患者具有一定的調節作用。

3、安神助眠谷維素的功效比較多，如果出現了失眠的癥狀，可以適當補充谷維素，能夠達到改善失眠的作用。谷維素攝入之后能夠改善精神神經失調的癥狀，部分人出現了自主神經功能紊亂的表現。

1、高蛋白。豆類及其制品、雞肉、牛肉等屬于高蛋白食物，平時可以適量食用，也可以起到長高的作用。高鈣。

2、青少年吃什么有助于長高？牛奶：鈣是骨骼生長和強健所必須的元素，牛奶是鈣的優質來源，此外里面還有維生素A，來保存體內的鈣。里面也富含蛋白質能幫助細胞生長。脫脂牛奶不含脂肪，并且蛋白質100%，每天推薦至少2-3杯。

3、牛肉，牛奶，菠菜，瘦肉，魚類，豆制品，海產品等還要多補充一些新鮮的蔬菜和水果，另外還要進行適當的體育運動，這樣可以加強機體新陳代謝，加速血液循環，從而促進生長激素的分泌，加快骨組織的生長，這樣有利于長高身體。

4、常見的促進長高的食物包括精瘦肉，能夠提供優質的蛋白質，平時的水果、蔬菜能夠提供維生素、微量元素，還有比如牛奶、魚、蝦等可以提供充足的蛋白質和鈣離子。

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