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文章詳情介紹：

1、番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。

2、番茄的營養價值和功效與作用1 防衰老。將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；祛斑。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。

3、降脂降壓，利尿排鈉。所含維生素C、蘆丁、西紅柿紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。

4、常吃西紅柿，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。西紅柿的營養價值據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。西紅柿含的番茄素，有抑制細菌的作用。

5、西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質碳水化合物，有機酸及少量的蛋白質，有利尿，促進消化，抑制細菌，保護血管，治療高血壓的作用。

6、西紅柿含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，改善皮膚的質色，能夠預防皮膚被陽光曬傷，并且西紅柿中的維生素c含量較高，從而可以抗衰老等作用，常常食用西紅柿可以很好的美容養顏。

1、西紅柿的功效和作用健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。

2、西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質碳水化合物，有機酸及少量的蛋白質，有利尿，促進消化，抑制細菌，保護血管，治療高血壓的作用。

3、番茄的營養價值和功效與作用1 防衰老。將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；祛斑。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。

5、番茄的營養成分：營養成分上，番茄富含各種維生素、番茄紅素以及鎂、鐵、磷等礦物質成分，每100克番茄中就含有維生素C5mg、維生素A192ug，鎂12mg、磷22mg，此外還含有胡蘿卜素、鉀、鈣以及纖維素等人體所需營養成分。

6、健脾消食，潤腸通便。番茄當中含有豐富的所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸成分，這類物質可以促進人體胃酸的分泌，增加胃酸的濃度，對脂肪以及蛋白質的吸收消化能夠起到很好的作用，亦有助于腸胃疾病的恢復。

1、小西紅柿的功效與作用：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血和增進食欲的功效。可治口渴，食欲不振。經常食用圣女果能起到促進小兒的生長發育作用。圣女果可以增強人體抵抗力、延緩衰老。

2、小番茄的功效與作用：緩解眼疲勞、促進發育、護肝。小番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。小番茄可緩解口渴，改善食欲不振的癥狀，具有緩解眼疲勞、促進發育、護肝等功效。

3、小番茄是一種性質微寒的美味水果，它能清熱也能止血，對人類因熱毒入侵導致的上火，以及牙齦腫痛和牙齦出血等這都有明顯緩解作用，另外人們出現口腔潰瘍和口舌生瘡等不良癥狀時，多吃些小番茄也能讓癥狀明顯減輕。

4、前列腺增生和前列腺癌的發生幾率。小西紅柿的功效與作用減肥小番茄能夠潤腸通便，清理腸道，因此可以起到減肥的作用，對啤酒肚或者產后便秘引起的小肚腩有很好的減肥作用。

5、功效作用延緩衰老，小番茄中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

6、小番茄又叫圣女果。圣女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效；可治口渴，食欲不振。適合人群一般人群均可食用。

西紅柿的功效與作用健胃消食，潤腸通便。西紅柿所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

西紅柿的功效與作用：西紅柿其性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，治療高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。

促進消化，潤腸通便：西紅柿富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促進胃液分泌，增加胃酸濃度，有幫助消化、潤腸通便的作用。延緩衰老：西紅柿所含的谷胱甘肽可減少體內有毒物質，對恢復機體正常功能、延緩衰老有很好的功效。

減緩色斑延緩衰老：補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。降脂降壓：降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。

營養價值：番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒之功效，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。

西紅柿所含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸有促進酒精代謝的作用。用西紅柿來佐酒，或喝酒同時喝些西紅柿汁能預防或減輕宿醉。

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