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文章詳情介紹：

1、吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，可以幫助你沖洗掉牙齒上的食物殘渣，而且也可以起到保護牙齒的作用，對于護牙有一定的好處。

2、對牙齒好的食物包括白菜、鴨梨、茶葉、蘋果、洋蔥等食物。白菜，白菜中含有大量的粗纖維，尤其是白菜幫，當大口咀嚼時，可通過纖維對牙面的機械性摩擦，能很好地去除黏附在牙齒表面的細菌。

3、食用富含維生素的食物一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。

4、吃什么能保護牙齒芹菜芹菜含有大量的粗纖維，當你嚼芹菜時，它能擦去附著在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。還能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸堿度，達到自然抗菌的效果。

5、芹菜芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸堿度。

6、對牙齒好的食物：核桃有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜引起食物酸痛，這就是“牙體質過敏癥”。若常吃核桃，可起到改善作用。

1、可以讓寶寶多喝水，促進炎癥消退如果寶寶牙齦腫脹難受，那么口腔中就有炎癥了。喝水可以有效緩解炎癥，因為喝水可以促進體內毒素的排出。所以，在平時可以給寶寶多喝點水，這樣就能加速口腔炎癥的消退。

2、讓寶寶嚼些清涼的東西不僅有助于舒緩發炎的牙齦，還能轉移寶寶的注意力。冰涼的毛巾或冰鎮橡皮奶嘴都能起到作用，不過一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會吸引寶寶更長的時間。

3、這個方法很有效，就像我們按摩酸痛的肌肉來緩解疼痛一樣。用牙膠、磨棒等輕輕按摩牙齦。可以部分緩解出牙帶來的不適。但是很多寶寶還是喜歡咬手指和拳頭，效果和牙膠I一樣，有些家長擔心牙膠咬到孩子會噎著。

4、引言：想要緩解嬰兒長牙期的不適，家長平時可以用消毒紗布按摩嬰兒的牙齦，這樣是能夠緩解長牙期的不適感。平時家長還可以給寶寶試試磨牙棒，這樣是能夠緩解寶寶在長牙的不適感，還能夠鍛煉到寶寶的咀嚼功能。

1、多吃清淡的食物，綠色蔬菜更是要多吃。不可以吃太辛辣的食品。患病后可以每天早上起床的時候用淡鹽水漱口，可緩解牙齦炎導致的疼痛感覺，還可以避免病菌大量繁殖。吃飯的時候細嚼慢咽，可以幫助消化，還可以促進牙齦代謝。

2、得了牙齦炎之后，胡蘿卜，豬肝，雞蛋黃，牛奶可多吃。辣椒(紅、尖、干)，大蒜，咖喱，松子仁不宜吃。高蛋白食物、含維生素豐富、高鈣的食物。胡蘿卜、瘦豬肉、豬肝、蛋黃、牛奶、蝦皮、大豆等。

3、牙齦炎吃什么好？首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。以下介紹幾款牙齦炎的食療方：槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。

4、牙齦炎疼痛主要是要進行抗炎治療，應用的藥物一般選擇頭孢類藥物配合甲硝唑進行治療。使炎癥減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

1、牙齒基質所需的重要營養是蛋白質，所以要多吃雞、魚、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉質發育更需要維生素A、鎂離子，而豬肝、米面、胡蘿卜、蛋黃中所含這些物質較多。牙本質形成所需的重要營養是維生素C。

2、芹菜芹菜含有大量的粗纖維，嚼芹菜時，它就像在幫牙齒進行大掃除，能擦去附著在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費勁，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸堿度，達到自然抗菌的效果。

3、多吃香菇對身體健康好，除了能烹飪美味佳肴外，其所含香菇多糖體還可以抑止口腔內部內部中病原菌生產加工的牙斑菌。保護牙齒的食物有哪些2 哪些食物對牙齒好芹菜芹菜可以充當牙齒的清道夫掃掉一部分食物殘渣。

4、十種保護牙齒健康的食物：●礦泉水礦泉水，它是氟的天然來源。天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。

5、芹菜，香蕉，海魚等對牙齒都是有一定的好處的，芹菜中含有的物質對于牙齒的清有一定的好處，海魚中含有氟，氟有堅固牙齒的作用，因此平時可以多吃這些食物。經常性吃食物也會對牙齒產生大量的殘余垃圾，盡可能的多喝水。

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