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文章詳情介紹：

1、增強免疫力，蝦中含有氨基酸和豐富的蛋白質，氨基酸可以很容易的被人體吸收，具有補充營養(yǎng)等作用，蛋白質可以提供肌肉所需要的物質以及增強免疫力。

2、吃蝦的好處有很多，比如補充能量、美白美膚、保護牙齒和骨骼、提高免疫力、緩解疲勞、保護心腦血管、預防腫瘤等等。蝦含有大量的蛋白質、鈣離子、鉀離子、維生素、氨基酸，還有大量的碳水化合物。

3、吃蝦好處因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險，所以經常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用。

4、增強人體免疫力：蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力。通乳汁：如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

吃蝦的好處吃蝦可以增強免疫力蝦的營養(yǎng)價值高，含有大量的蛋白質、微量元素、維生素、牛磺酸等等和可以增強人體免疫力，可以補腎，抗衰老等。吃蝦可以通乳孕婦產后可以吃蝦來通乳。

調節(jié)神經系統(tǒng)，蝦中有三種重要的脂肪酸，有鎮(zhèn)靜作用，能讓人長時間保持精力集中。增強免疫力，蝦中含有豐富的氨基酸，這種氨基酸易被人體吸收，具有補充營養(yǎng)，增強免疫力的作用。

補腎壯陽蝦味甘性溫，歸肝、腎經。含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素如磷、鋅、鈣、鐵等，還含有氨基酸和大量的荷爾蒙，具有補腎壯陽的功效。

延緩衰老，蝦中含有一種作用強大的抗氧化劑，它的其抗氧化作用已經超過了我們都知道的具有抗氧化作用的維生素E，可以有效對抗衰老，所以一些愛美女性朋友可以多吃一些蝦，具有保持年輕的功效。

蝦還有保護心血管的能力，這主要是因為蝦當中的?；撬徇€有鎂，能夠降低膽固醇也能夠保持心臟的正常活動，所以正是有這兩種物質才保護了心血管的健康。

蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。日本大阪大學的科學家發(fā)現(xiàn)，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

1、蛋白質是人體所需的基本元素之一，蝦的肉質松軟，很容易消化，經常吃的話能夠補充人體所需要的蛋白質，老人和小孩都要經常食用。蝦含有豐富的鎂鎂元素對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統(tǒng)。

2、吃蝦好處因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險，所以經常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用。

3、經常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用，因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險。蝦中還含有蛋白質，氨基酸以及身體所需要的微量元素，經常吃蝦是有利于增強人體免疫力的。

4、增強免疫力，蝦中含有氨基酸和豐富的蛋白質，氨基酸可以很容易的被人體吸收，具有補充營養(yǎng)等作用，蛋白質可以提供肌肉所需要的物質以及增強免疫力。

5、常吃蝦的好處1 蝦的營養(yǎng)價值很高，常吃蝦可以增強人體的免疫力和性功能，對于補腎壯陽也有一定的好處。緩解神經衰弱，蝦含有三種重要的脂肪酸，對于神經衰弱的人有一定的緩解作用。

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