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文章詳情介紹：
- 1、吃什么能讓自己變帥?
- 2、吃什么可以變帥
- 3、男人吃什么能變帥?
- 4、吃什么東西能讓自己變帥點?
吃什么能讓自己變帥?
1、酸奶。可以助消化。又有營養(yǎng)。還能排出一些毒。再加上健身。使你身材。漂亮。整個加起來。
2、白蘿卜：里面的維生素C含量非常豐富，而它又是抗氧化劑，能夠阻礙黑色素的形成，避免脂褐質(zhì)堆積。所以，經(jīng)常吃白蘿卜能夠讓肌膚變得又白又嫩。蘑菇：里面的營養(yǎng)成分非常多，像是蛋白質(zhì)、維生素等等。
3、蘋果：蘋果 肉甜汁多，味道清脆香甜，可以令皮膚保持滋潤，蘋果中所含有果酸還可以令皮膚毛孔得到暢通，可避免和改善痘痘。
4、多吃些蔬菜和水果，這樣子有利于皮膚的吸收，而且對排毒效果有很大的重要。少熬點夜，也要少點抽煙，這樣子不僅對自己身體好點，還可以變帥。要自信，有時候自信的男生也很帥也很有魅力。
吃什么可以變帥
酸奶。可以助消化。又有營養(yǎng)。還能排出一些毒。再加上健身。使你身材。漂亮。整個加起來。
蘋果：蘋果 肉甜汁多，味道清脆香甜，可以令皮膚保持滋潤，蘋果中所含有果酸還可以令皮膚毛孔得到暢通，可避免和改善痘痘。
首先自信很重要，自信的人會很自然地散發(fā)光芒，帶著微笑會變得好看很多。其次是皮膚要好，維生素C有還原性，可以使皮膚變白，但最重要的還是多補充水分，可以每天泡果珍喝，長期效果還不錯。還可以防感冒，一舉多得。
蘋果，我天生皮膚黃，后來一天堅持吃兩個蘋果，堅持了兩年，有效果。人白了很多。
可以的。可以變漂亮變帥。吃素是好的。以下請了解。吃素好。吃素健康，吃素環(huán)保，吃素慈悲。吃常素的人的身體、血液是堿性的；常吃葷腥的人，他的身體是酸性的，所有生癌癥的人都是酸性體質(zhì)。吃素健康，吃素環(huán)保，吃素慈悲。
同時一定要盡量的少熬夜保證充足的睡眠。其次就是要學(xué)會擁有一個良好的飲食習(xí)慣。
男人吃什么能變帥?
酸奶。可以助消化。又有營養(yǎng)。還能排出一些毒。再加上健身。使你身材。漂亮。整個加起來。
蘋果：蘋果 肉甜汁多，味道清脆香甜，可以令皮膚保持滋潤，蘋果中所含有果酸還可以令皮膚毛孔得到暢通，可避免和改善痘痘。
所以，適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁啄軌蜃尲∧w變得又白又滑，減少皺紋，消滅斑點。冬瓜：是非常多見的食材之一，它的體積比較大，營養(yǎng)價值也很高。
飲食規(guī)律點，多吃粗糧和蛋白質(zhì)豐富的食物。少抽煙少喝酒，不健康的生活習(xí)慣真的容易臉垮。1吃東西不要習(xí)慣只用—邊嚼，時間長了會容易大小。1拓展有用的社交圈，近朱者赤近墨者黑。
首先自信很重要，自信的人會很自然地散發(fā)光芒，帶著微笑會變得好看很多。其次是皮膚要好，維生素C有還原性，可以使皮膚變白，但最重要的還是多補充水分，可以每天泡果珍喝，長期效果還不錯。還可以防感冒，一舉多得。
吃什么東西能讓自己變帥點?
酸奶。可以助消化。又有營養(yǎng)。還能排出一些毒。再加上健身。使你身材。漂亮。整個加起來。
西紅柿：屬于蔬菜的一種，到處都有的賣。西紅柿里面的維生素、礦物質(zhì)、有機酸等含量都非常高，其有著抗氧化的作用。大家若是想要肌膚美白的話，不妨每天多進食一些西紅柿。
蘋果：蘋果 肉甜汁多，味道清脆香甜，可以令皮膚保持滋潤，蘋果中所含有果酸還可以令皮膚毛孔得到暢通，可避免和改善痘痘。
長得好不好看是基因決定的。延伸：遺傳基因，也稱為遺傳因子，是決定生物遺傳特征，具有復(fù)雜結(jié)構(gòu)的化學(xué)物質(zhì)。
其次是皮膚要好，維生素C有還原性，可以使皮膚變白，但最重要的還是多補充水分，可以每天泡果珍喝，長期效果還不錯。還可以防感冒，一舉多得。睡眠要保證。長相爹媽給的，要大改還得靠手術(shù)，小改的話平時自己隨時都可以。
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