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文章詳情介紹：

1、葡萄糖酸鈣或者口服液，緩解腸胃不適。清淡、易消化的食品，如小米粥、面條湯、白開水等。粥類食物，如南瓜粥、糙米粥、豆漿粥等。軟度適中的水果，如蘋果、香蕉、梨、桃子等。

2、堿性食物：腸胃不好的患者通常胃酸分泌較多，可以通過多吃一些堿性食物來中和胃酸，如海帶、蘿卜等，還可以幫助患者潤腸通便。

3、腸胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面條等，可以吃健脾暖胃的食物如紅薯、南瓜等，也可以在醫生的指導下吃一些中成藥物如香砂枳實丸、麻子仁丸等。

4、腸胃不好吃以下食物和藥物比較好：食物：猴頭菇。猴頭菇是一類具有護胃功能的可食用菌類，其含有的猴頭菇多糖具有調整腸道菌群和保護胃黏膜的作用，是腸胃炎、胃潰瘍人群的理想調理食物。南瓜。

5、藥物方面：益生菌：輕微腸胃不好，可以每天吃些益生菌調理腸胃。莫沙比利：腹脹、胃脹、惡心、噯氣這一類的情況，增加胃腸道動力、緩解癥狀。奧美拉唑：反酸、胃痛的情況，控制胃酸分泌。

1、腸胃不好可以通過調整飲食結構、改善飲食習慣、保持良好心態等方面做起。如果患者存在腸胃疾病，還要及時就醫檢查，并在醫生的指導下采取對應的藥物治療。

2、建議腸胃不好的人選擇少吃多餐，每日三餐是正常的，但是盡量少吃，如果在這中途餓了，可以選擇補充一些其他的食物，但是也不要多吃。三餐定時定量。

3、第一，不亂吃藥很多人在身體出現問題的時候都會想到吃藥，但是對于腸胃不好的人來說，盡量不要吃藥。因為長期吃藥的副作用是比較大的，對于腸胃不好的人來說，想要徹底治好是要進行調養的。

4、問題一：大人腸胃不好怎么調理下面的小伙伴說的不錯，再補充幾點：衣服要多穿，晚上被子要蓋嚴。吹風受涼了腸胃第一個有反應。牛奶適可而止，有些人對它不吸收，反而有腸胃不舒服問題。

芋頭，芋頭營養豐富，入脾胃經，既可以做蔬菜，也可以替代部分主食，具有健脾養胃、促消化、潤腸通便的功效，平時腸胃不好的人可以長吃芋頭。山藥，山藥自古以來就被用作補虛佳品，有補中益氣、健脾養胃、潤肺止咳功效。

面食對于胃不好的人，最好選擇面食作為主食，如面條、饅頭、面包卷等，因為面食比其他主食更容易消化，吃面食可以減輕腸胃負擔，從而保護腸胃。

番木瓜在木瓜當中含有豐富的木瓜酵素有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，同時木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不過木瓜偏寒不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃否則容易導致腹瀉。

易消化食物：腸胃不好的患者可以適量食用發酵型食品，比如面包、饅頭等。由于面食發酵之后隨著唾液酶、胃蛋白酶進入腸胃，分子量較小，腸胃容易吸收。

被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。西藍花：西蘭花胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，并產生大量的氣體，對胃不好。

關于中年人吃啥有助于腸胃和中年人腸胃不好吃什么保健品的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。