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文章詳情介紹：

1、可以試試安高樂，安高樂的13種營養物質有：賴安酸、鈣、蛋白質、膳食纖維、維生素B維生素E、鋅、鎂、鐵、錳、鉀、磷、硒。

2、行氣益氣藥：如人參、黃芪補中益氣，陳皮、木香行氣順氣，合用則元氣充沛，氣行順暢。養血活血藥：如當歸、川芎、熟地、白芍，能補血養血，使陰血充足，津液飽滿。

3、實際上中藥的成分非常復雜，現代醫學不能分析其中很多成分，已經發現很多中藥對腎臟、心臟、肝臟等重要器官有毒性作用，有些毒性還很大，可以致命。所以，藥品就是藥品，不是一般人能隨便亂用的。

1、黑豆。大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖，有利于個子矮者長高。菠菜。

2、小孩子吃含蛋白質、鈣、鋅豐富的食物可以長高個子，因為孩子長高個子主要就是骨骼的增長，骨骼長得長，孩子的身高就比較高。

3、如牛奶、酸奶、豆腐、豆腐干等，為小孩子身體補充鈣質，從而促進長高。可以讓小孩子適當多吃綠色蔬菜、動物肝臟等，因為以上食物中含有較多的維生素D。

4、給孩子吃什么食物有利于長高奶類食品。如果家長想讓孩子長高的話，平時可以多給孩子喝一些牛奶，牛奶也是被評為幫助青少年兒童發育長高的第一名的食物。

5、黑大豆、雞蛋、牛奶、菠菜、沙丁魚可以幫助孩子長個子。黑大豆大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。

6、豆類食物：含有豐富的蛋白質、鋅、鐵等元素，不僅能促進孩子生長發育，還可以保持孩子膳食的平衡。肉、蛋、魚、海鮮等含鋅、鐵、蛋白質高的食物能促進孩子的生長。

當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂園肉2錢、大茴香2粒。通過合理的配置就可達到增高的效果。

配方：枸杞15克牡蠣20克山藥20克胡桃肉30克蝦皮15克海藻15克大棗30克。

吃什么中藥能夠長高？轉骨藥方中常會用到以下五大類藥材：行氣益氣藥：如人參、黃芪補中益氣，陳皮、木香行氣順氣，合用則元氣充沛，氣行順暢。

長高中藥方一；當歸4 自然銅3錢赤勺5錢沒藥3錢補骨脂4錢土必3錢地龍3錢川斷4錢骨碎補4錢水煎每日一劑連服7天后。

增高中藥方長高妙方—紅番鴨燉長高配方中藥材料：紅蕃鴨一只、長高的中藥配方一副（含十全大補湯藥材，加上骨消、杜仲、準牛七）。做法：紅番鴨一只、鴨碩與脖子的部分去掉不要。將一只鴨部開成四份。

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