寧靜舞臺跳舞動作干凈，大姐大感性哽咽落淚，三人舞臺張力太強

6月26日，《乘風破浪的姐姐》播出了最新一期。寧靜雖然在臺下表示不想跳舞，但是在舞臺上寧靜展現出自己干凈利落的舞姿。隨著和隊員不斷磨合，寧靜逐漸展現出自己柔軟的一面，在鏡頭前屢次落淚。

寧靜的隊伍是第一個上場的。雖然寧靜說自己非常緊張，但是舞臺上的她十分帥氣，臉上都是自信。

寧靜的歌聲十分優美，她隊伍演唱的歌曲是《蘭花草》，被她唱出霸氣的感覺。寧靜的幾個舞蹈動作干凈利落，雖然穿著銀色長衫長褲，但是寧靜跳舞時展現出其他人無法表現的性感，氣場十分強大。

評委杜華表示這是她第一次看到寧靜跳舞，有點被驚艷到，其他評委也贊嘆不已。后臺的其他姐姐們，也被寧靜的舞蹈帶動起來，看來寧靜舞臺下的努力沒有白費。

在得知兩隊比分差距非常大時，寧靜也無法保持自己的從容，不停地眨眼控制自己的眼淚不要流下來。需要給"浪花"們說幾句話時，寧靜也幾度哽咽，無法說出一個完成的句子。

平靜了一下后，寧靜表示如果隊伍沒有晉級，不管是任何成員需要離開，她也會陪她們離開。對于隊友，寧靜真的付出了感情，把他們當作好朋友。