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文章詳情介紹：

梨子。尿酸高的朋友們可以吃梨子，梨子是具有滋補性的作用，梨子是屬于寒涼性的食物，吃得太多會影響到人體的脾胃。香蕉，尿酸高的朋友們每天可以吃一根香蕉，可以促進鈉鹽的排泄，保護腎臟組織。

蘋果蘋果是一種堿性食品，同時也是一種維生素，含有豐富的鉀，可以幫助中和體內酸性物質，改善人體的酸堿環境，還可以促進結晶尿酸的溶解排出。

最降尿酸的水果是櫻桃，其中的花青素對降尿酸有一定幫助。而降尿酸的水果還有梨子、西瓜、椰子、蘋果、菠蘿、橘子、葡萄、獼猴桃、香蕉、木瓜等。

獼猴桃獼猴桃是生活中常見的水果之一，獼猴桃中最豐富的營養成分是維生素C，是當之無愧的“維生素C之王”，尿酸高的人群經常食用獼猴桃可以促進體內尿酸的排出，對于身體的保健很有好處。

草莓中富含維生素C和鉀。維生素C除了可以預防壞血病、高血壓高脂血癥等疾病外，還可以預防體內尿酸水平升高，所以痛風患者可以經常食用草莓。

平常見的水果尿酸高的人都可以吃，比如蘋果，橘子，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等等，這些都不會引起體內尿酸水平的波動，還有櫻桃，它是尿酸高的人最適合吃的水果，它能夠很好的幫助降低血尿酸的水平。

西瓜很常見，一年一季都有。特別是夏季是消暑解渴的好水果，西瓜的水分含量也極高，吃西瓜之后不久你就會有小便的感覺，說明西瓜的利尿作用是比較明顯的，尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜，多吃多利尿。

另外，葡萄還是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。對于尿酸高兼有腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。

尿酸最怕的三種水果就是西瓜，白梨，還有就是草莓。這三種水果中大量的水分能夠促進尿酸的代謝，而且基本基本上不含有嘌呤，不會對身體內尿酸增加有影響，所以尿酸增高的人可以多吃這三種水果。

1、西瓜西瓜味甘，微酸，性溫，尤其是含水量極高的水果，有消煩止渴、解暑、利尿之功效。也可防止尿酸高合并癥，如高血壓、腎病、心臟病。

2、獼猴桃獼猴桃是生活中常見的水果之一，獼猴桃中最豐富的營養成分是維生素C，是當之無愧的“維生素C之王”，尿酸高的人群經常食用獼猴桃可以促進體內尿酸的排出，對于身體的保健很有好處。

3、最降尿酸的水果是櫻桃，其中的花青素對降尿酸有一定幫助。而降尿酸的水果還有梨子、西瓜、椰子、蘋果、菠蘿、橘子、葡萄、獼猴桃、香蕉、木瓜等。

4、降尿酸十大水果排行榜是蘋果、香蕉、西瓜、梨、荔枝、草莓、葡萄、橘子、菠蘿、哈密瓜。

5、鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用，對于痛風并發癥的高血壓也有效果。櫻桃是夏季的圣品，它外形小小的，紅紅的，但是含有的營養價值是非常大的。

1、尿酸最怕的三種水果就是西瓜，白梨，還有就是草莓。這三種水果中大量的水分能夠促進尿酸的代謝，而且基本基本上不含有嘌呤，不會對身體內尿酸增加有影響，所以尿酸增高的人可以多吃這三種水果。

2、尿酸最怕的三種水果是西瓜、白梨以及草莓。這三種水果，含有大量的水分，能夠促進尿酸的代謝，而且基本不含有嘌呤，不會造成體內尿酸增高，所以尿酸增高的人可以多吃這三樣水果。

3、種水果或是痛風助推器，尿酸高的人盡量忌口牛油果牛油果也是深受人們喜愛的一種水果。但是因為牛油果中的脂肪含量高，攝入過多，容易導致體內脂肪堆積，影響血液循環，從而導致尿酸的沉積，引發痛風。

1、尿酸高可以多吃些葡萄，因為葡萄中含有豐富的酒石酸，這種物質既能促進人體消化，又能提高人類腎臟功能，而且會讓身體內的尿酸分解代謝，它是一種典型的堿性水果，能維持人體內部環境的酸堿平衡，避免尿酸繼續升高。

2、尿酸高要多吃西瓜增加排尿，有助于排尿酸。葡萄葡萄性平，具有補氣血，強筋骨，利小便的作用。葡萄也是一種堿性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利于尿酸高、痛風患者食用。

3、因此在這里十分推薦大家平常的時候多吃一點葡萄，這可以對尿酸的癥狀有一定的緩解作用。櫻桃研究發現櫻桃粉中含有高活性櫻桃黃酮素和大櫻桃素，這可以有效的抑制尿酸合成，有助于尿酸排泄，止疼消炎。

4、葡萄含有較多的酒石酸，可以促進人體消化，同時鐵元素含量較高，適合尿酸水平偏高和高血壓人群食用，并且葡萄的味道甘甜，有著補氣血和益肝腎的作用。

5、葡萄：性平，有補氣血、強筋骨、利小便的作用。葡萄是一種堿性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，這些都有利于痛風之人血尿酸的排除。玉米：是一種基本上不含嘌呤的食物，所以，痛風患者盡管食用。

6、多吃蔬菜：能夠降低尿酸的蔬菜很多，也很常見，比如茄子、黃瓜、西紅柿、玉米、紫菜頭、胡蘿卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、萵苣、蔥頭、白菜、南瓜等。

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