本篇文章給大家談?wù)劤灾窆S炒肉有助于消化嗎，以及吃竹筍炒肉是什么意思對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

• 1、家常鮮竹筍炒肉的4種好吃做法
• 2、吃竹筍有什么好處
• 3、寶寶消化不良、食欲不振?豬肉炒竹筍一口美味,兩種功效!

家常鮮竹筍炒肉的4種好吃做法

蘆筍，肉，蔥，姜 鮮竹筍炒肉的做法 將蘆筍洗凈，去老根，開水焯一下 斜著切段，肉切片 鍋內(nèi)放油燒熱，下蔥、姜，放肉片炒白，然后下蘆筍、調(diào)料一同炒香后即可裝盤食用。

做法：竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，鹽，油，老抽和淀粉腌制半個(gè)小時(shí)，蒜拍碎。鍋燒熱，不用放油，把竹筍放進(jìn)鍋里，加少許鹽，翻炒一分鐘。

竹筍炒肉怎么做最有營養(yǎng) 做法瘦肉切成條狀，放入鹽、生抽、水淀粉漿勻，腌五分鐘。姜蒜切碎。竹筍切成片，再切成絲狀。炒鍋放入適量食用油，油溫?zé)岷蠓湃胫窆S絲翻炒斷生，然后盛出備用。另起鍋放入食用油，爆香姜蒜。

做法竹筍把殼子剝了，洗凈切絲用開水煮開撈出待用(不能煮久了水開了把筍子倒進(jìn)去又煮開就可以了)。萵筍削皮洗凈切絲、泡椒切絲。肉絲用生抽和豆粉碼味。

吃竹筍有什么好處

1、竹筍一般有很好的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，一般好處很多，比如具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩還有解酒毒的功效等等好處。

2、緩解肌膚衰老。竹筍除了氨基酸之類的成分還有鐵、磷等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)和維生素能夠很好的保持住肌膚彈性，同時(shí)還能增強(qiáng)肌膚的柔韌性和色澤，長期吃下去能夠減少肌膚衰老的現(xiàn)象。

3、能夠化痰止咳對于肺熱所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰如果適當(dāng)吃竹筍有很好的潤肺化痰止咳的好處。能夠消脹消食對于食物吃得過多所導(dǎo)致的腹痛腹脹的人。如果適當(dāng)吃竹筍有很好的消脹消食的好處。

4、利于腸道消化。竹筍是屬于低脂肪以及低糖的食物，因此適量食用竹筍，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，有利于腸道的消化。想要減肥的話，適量食用竹筍也是非常正確的選擇。通腸排便。

5、而且竹筍中還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于為皮膚提供所需營養(yǎng)，使皮膚白皙有光澤。

寶寶消化不良、食欲不振?豬肉炒竹筍一口美味,兩種功效!

冬筍炒肉的功效開胃健脾：冬筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，用于治療消化不良、脘痞納呆之癥。

竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，鹽，油，老抽和淀粉腌制半個(gè)小時(shí)，蒜拍碎。鍋燒熱，不用放油，把竹筍放進(jìn)鍋里，加少許鹽，翻炒一分鐘。

竹筍的功效與作用 開胃健脾 竹筍獨(dú)有的清香，具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。

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