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文章詳情介紹：

1、吃膠原蛋白真的有美容效果的，自古以來就有吃豬蹄美容的說法，因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白成分，能夠有效的滋潤美白肌膚，有效的抵抗肌膚衰老，現在很多白領和中年女性開始服用膠原蛋白，是由于膠原蛋白能起到相當好的美膚作用。

2、任何口服產品都要通過消化道的吸收來分解成氨基酸，因為人體對于膠原蛋白的吸收能力是有限的，膠原蛋白可以延遲衰老，膠原蛋白可以美白，祛斑，對皮膚保濕效果好。膠原蛋白對美容養顏跟減肥瘦身都有幫助。

3、多吃富含膠原蛋白的食物并不可以美容，膠原蛋白在吃了之后會變成氨基酸，并不會產生皮膚所需要的膠原蛋白，對于美容來說并沒有太大的作用。

經過研究表明膠原蛋白，確實是有助于美容的。

膠原蛋白有助于美容。具體功效：護膚。小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。

吃膠原蛋白真的有美容效果的，自古以來就有吃豬蹄美容的說法，因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白成分，能夠有效的滋潤美白肌膚，有效的抵抗肌膚衰老，現在很多白領和中年女性開始服用膠原蛋白，是由于膠原蛋白能起到相當好的美膚作用。

膠原蛋白對美容護膚的功效膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂后，對表皮的支撐作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，這樣皺紋就產生了。

只要大家在生活中多吃一些此類食物，均可以給身體補充大量膠原蛋白，自己皮膚更有彈性，達到美容功效，助愛美的女性擁有完美肌膚。

雖然目前缺乏直接的科學證據支持吃膠原蛋白對美容的效果，但是一些研究和實踐表明，適量的膠原蛋白攝入可能對皮膚的健康有一定的幫助。

多吃富含膠原蛋白的食物并不可以美容，膠原蛋白在吃了之后會變成氨基酸，并不會產生皮膚所需要的膠原蛋白，對于美容來說并沒有太大的作用。

膠原蛋白吃后變成氨基酸，不會變成皮膚需要的膠原蛋白，對美容幾乎沒有作用。一般蛋白質進入人體都是被分解為小分子化合物才能被人體吸收，因此，如果膠原蛋白分子量較大，口服膠原蛋白，無法達到人體直接補充膠原蛋白的目的。

膠原蛋白真的有效果嗎現代醫學已經證實了膠原蛋白的作用，補充足量膠原蛋白，對美化肌膚、延緩衰老、緩解骨質疏松有特別的效果。

可以，而且對全身抗老化都有好處。但不能指望通過護膚品轉化為自身的膠原蛋白，也不能指望吃進去的都用來美容，因為它是人體體內含量最多和分布最廣的蛋白質。

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