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文章詳情介紹：

1、控制高蛋白飲食大量攝入高蛋白食物，可明顯增加體內肌酐的產生，則會相應地使血肌酐值升高。所以，慢性腎臟病朋友，尤其是腎功能異常患者，必須采取優質低蛋白飲食。

2、想要有效降低肌酐值，需要控制好飲水量，飲水量最好是前一天總尿量加上500~700毫升(ml)。如果一天的尿量是五百毫升，那么飲水量就是500cc+500(7d0)ml=1000~1200ml。另外，還可以從稀飯或者湯類食物中吸收水分。

3、有些藥可增加腎小管分泌肌酐，肌酐排出去得多，血肌酐就會下降。比如服用心得安(普萘洛爾)。用藥物增加腸道排泄肌酐這是為什么一些中成藥能降肌酐的一個原因，例如含大黃的中成藥，還有中藥灌腸，通過腸道多排泄肌酐，從而使血肌酐降低。

4、并促進ECM的降解，減少ECM對腎臟組織的破壞，恢復受損腎功能，從而降低肌酐值。目前治療肌酐偏高最好的療法就是“德國血液光氧活腎療法”。

5、改變了腎臟結構，擴大了腎小球濾過面積，血肌酐就會逐漸下降，但這需要一個過程。此時一定要預防感冒，控制飲食及情緒、不要勞累、控制血壓、血糖等因素，保護好腎功能。只要注意到這些，增高的血肌酐一定會降下來。

女人喝HE膠原蛋白肽一般在1個月左右見效。

吃膠原蛋白肽的效果還和自身體質有著密切關系；有些女性吸收較好，機體代謝旺盛，對膠原蛋白肽利用較快，20天左右就有效果；明顯感覺皮膚細膩和變白了；吸收較差，需要60天甚至更長時間才有效果。

一般來說，建議連續服用至少1-3個月左右，每日攝入量也應符合產品說明，才能達到最佳的效果。此外，除了攝入膠原蛋白肽外，還應該注意均衡的飲食和良好的生活習慣，才能使肌膚保持健康和年輕。

因此，長期補充膠原蛋白肽可以幫助維持皮膚彈性、延緩皺紋的產生、促進骨關節的健康等多種作用。根據個人體質和膠原蛋白肽產品的含量不同，其服用效果會有所不同。

1、大豆小分子肽可以幫助脂類代謝，有助于降低血脂。肽對骨質疏松的作用肽可以促進骨、軟骨細胞增殖，促進組織對鈣的吸收。肽可以促進傷口愈合，刺激軟骨細胞和成骨細胞的增殖。

2、大豆肽粉含有促進我們身體蛋白質合成的功效，還能夠降低血壓和血脂，針對于調節血糖也有很大的幫助，因此對于我們心腦血管的健康是非常有好處的。也可以其他起到調節和預防的功效這些疾病的作用。

3、通過了解就會發現，小分子大豆肽的功效比較多，能夠保護人體細胞的作用，防止黑色素的沉淀，防止肌膚的松弛，對于護膚和降低人體的膽固醇也有著一定的幫助。很多高血壓和身體免疫力低下的患者可以適當的服用一些這些物質。

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