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文章詳情介紹：

1、葡萄糖　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質(zhì)　飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。

2、蜂蜜喝一點蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

3、可以多吃一些富含維生素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、橘子、橙子、獼猴桃等。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物例如奶類、豆類、蛋類、瘦肉等食物，多吃湯類的食物，比如魚湯，這些飲食都有助于促進傷口的恢復。

4、吃什么有助于傷口愈合發(fā)生了傷口之后建議患者多食用豬蹄、豬皮、雞爪(含膠原蛋白)、海帶(消炎)、蛋白質(zhì)食物、西紅柿之類的額食物，這些食物對于傷口愈合還是非常有幫助的。

5、促進傷口愈合的五大食物豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。

6、苦瓜苦瓜含有類似的奎寧蛋白成分，能增強巨噬細胞的吞噬作用，苦瓜和苦瓜能增加食欲，健脾開胃，有利于傷口的恢復。豬蹄豬蹄含有豐富的鋅，膠原蛋白。缺鋅會降低細胞的功能，補充膠原蛋白，促進傷口愈合的速度。

海帶——含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)對于傷口恢復有著很大的作用，而且止血的效果也很好。

發(fā)生了傷口之后建議患者多食用豬蹄、豬皮、雞爪(含膠原蛋白)、海帶(消炎)、蛋白質(zhì)食物、西紅柿之類的額食物，這些食物對于傷口愈合還是非常有幫助的。

虹鱒魚。原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進傷口愈合的食品。豬蹄。

1、補充維生素C可以多吃黃色，橙色水果和蔬菜，常見的有西紅柿，南瓜，蘋果，獼猴桃，胡蘿卜等。

2、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

3、傷口的愈合，一般應該以高蛋白、低脂肪以及有營養(yǎng)的一些物質(zhì)為主，這樣能夠促使傷口盡快地愈合。

4、出現(xiàn)傷口之后，可以吃以下食物來幫組促進傷口的愈合：豬蹄，這是因為豬蹄之中含有比較豐富的膠原蛋白以及鋅，多補充膠原蛋白和鋅能夠促進傷口的快速愈合。

5、可以多吃一些富含維生素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、橘子、橙子、獼猴桃等。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物例如奶類、豆類、蛋類、瘦肉等食物，多吃湯類的食物，比如魚湯，這些飲食都有助于促進傷口的恢復。

苦瓜苦瓜含有類似的奎寧蛋白成分，能增強巨噬細胞的吞噬作用，苦瓜和苦瓜能增加食欲，健脾開胃，有利于傷口的恢復。豬蹄豬蹄含有豐富的鋅，膠原蛋白。缺鋅會降低細胞的功能，補充膠原蛋白，促進傷口愈合的速度。

苦瓜是一種性寒，促進消化的蔬菜，能夠增強食欲，加速腸道蠕動，還可以幫助傷口快速愈合?；謴蛡谟系氖澄? 無論是扭傷、摔傷，還是手術傷，只要傷口出現(xiàn)就要做好飲食護理，多吃一些有助于傷口愈合的食物。

蜂蜜喝一點蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

恢復傷口愈合的食物1 鴿子肉鴿子肉的營養(yǎng)含量很高。它可以在調(diào)節(jié)人體免疫力和增進食欲方面發(fā)揮很好的作用。另外，它具有非常好的健康和對促進傷口愈合的預防作用?？梢赃m量食用促進血液凝固作用。

蜂蜜喝一點蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

可以促進傷口愈合的食物：富含鋅的食物。鋅主要存在于木耳，海帶等食物中，多吃鋅能促進傷口愈合。特別是牡蠣，俗稱海蠣子，含鋅非常的豐富，此外也可以多用蠔油炒菜，蠔油就是牡蠣做成的。含脂肪多的食物。

富含蛋白質(zhì)的食物要想傷口可以快速愈合，首先人們就要擁有一個良好的體質(zhì)，這是人們傷口可以愈合的重大基礎。

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