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文章詳情介紹：
- 1、排肝毒喝什么最有效
- 2、吃什么有助于肝臟排毒
- 3、給肝排毒吃什么藥好
排肝毒喝什么最有效
據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，排肝毒可以選擇以下幾種茶：綠茶綠茶中含有一種叫做兒茶素的化合物，可以有效降低肝脂肪的積累，對(duì)于排肝毒有一定的幫助。
喝綠茶、菊花茶或枸杞子茶可以幫忙排肝毒綠茶：含有抗氧化、清肝解毒等成分，適當(dāng)飲用可以幫助排出體內(nèi)的代謝廢物，降低肝臟負(fù)擔(dān)。菊花茶：有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒等功效，能幫助肝臟代謝和排毒。
以下是排肝毒的茶和藥物：綠茶、烏龍茶、菊花茶都有排毒的作用，可以喝來排肝毒。柴胡和茵陳都是中藥，分別具有疏肝解郁、利膽退黃的功效；建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝來排肝毒。
得平時(shí)在生活當(dāng)中可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水當(dāng)中含有很好的活性物質(zhì)，并且對(duì)于保護(hù)肝臟，清理肝毒也有這個(gè)很好的效果。經(jīng)常喝蜂蜜水還能提高身體的免疫能力，所以對(duì)于保護(hù)肝臟有著很重要的作用。
有助于肝臟排毒的食物 胡蘿卜 胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。
具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，是養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。排肝毒的茶有哪些 三花清肝茶 菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘后便可飲用。
吃什么有助于肝臟排毒
胡蘿卜：胡蘿卜屬于排汞食物，其中含有的維生素A可以協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，并減少肝臟中的脂肪。豬血：豬血有解毒的作用，可以幫助肝臟排毒；豬血也可以強(qiáng)肝，有利于維持肝臟機(jī)能。
檸檬有很好的排毒效果，肝病患者常常會(huì)收到肝臟炎癥的困擾，每天喝1-2杯檸檬水，對(duì)病情的穩(wěn)定，有很好的輔助效果。
二，南瓜。南瓜吃起來比較甜，其實(shí)它也是可以很好的潤(rùn)肺，養(yǎng)肝和排毒的。煮粥的時(shí)候也可以加入適量的南瓜塊，還有養(yǎng)顏美容的功效哦。三，蜂蜜。蜂蜜中所含有的葡萄糖，維生素和其他的礦物質(zhì)的，也具有排毒的功效。
豬血具有解毒的效果，可以加快肝臟的排毒速度。其他動(dòng)物的血，也能夠去除人體中的毒素。紅棗 有研究表明，堅(jiān)持吃紅棗的患者，能夠加快三倍以上的速度進(jìn)行康復(fù)。
給肝排毒吃什么藥好
六味地黃丸：六味地黃丸是一種中成藥物，主要是由熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉等中藥組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可以較好的促進(jìn)肝臟排毒，起到恢復(fù)肝功能修復(fù)的作用。
老百姓說的肝腎不好一般指中醫(yī)理念上的肝腎虧損。可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用地黃丸、左、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
研究還表明黃芪具有護(hù)肝作用，能防止肝糖原減少，抵抗肝損害，刺激干擾素系統(tǒng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等。因此，慢性肝炎和肝硬化患者服用黃芪很有好處。
五味子茶 五味子是養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)五味子中的五味子乙素對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶作用明顯，可減少肝細(xì)胞變性、線粒體及溶酶體的破壞，從而減輕肝細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)肝的排毒功能。
丹參，丹參制劑可降低肝脂，特別是降低甘油三酯作用。其機(jī)制是促進(jìn)脂肪在肝中的氧化作用，從而降低肝脂的含量。人參，人參有降低膽固醇、甘油三酯，還能顯著升高肝中磷脂含量，可促進(jìn)肝內(nèi)甘油三酯降解。
養(yǎng)肝的中草藥有挺多的，比如冬蟲夏草、枸杞、何首烏、五味子等，其中五味子養(yǎng)肝效果較好，具體最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，也可以直接吃五味子搭配硒制成養(yǎng)肝片來養(yǎng)肝排毒，更加方便一些。
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