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文章詳情介紹：

序言：在備孕期間如果想要提高受孕幾率的話，是可以選擇多吃一些黑豆的，因為黑豆當中的營養物質非常的豐富，含有大量的維生素E，能夠起到抗氧化的作用，讓皮膚更加的有彈性。

因為黑豆中含有豐富蛋白質、脂肪以及碳水化合物，并且還含有大豆黃酮甙染料木苷，這種物質具有刺激雌激素分泌的作用，對促進排卵是有一定效果的。

雌孕激素分泌好，激素水平正常，有助于排卵。大豆中含有雌激素，雌激素水平高，黑豆中提取物更多。吃黑豆有助于補充體內雌激素，尤其是針對體內雌激素低的患者，吃過以后，激素水平恢復正常，排卵的幾率會高一些。

黑豆可以促排卵，在醫學上并沒有明確的證明。黑豆是補充女性體內的雌激素，但懷孕也并不是只靠雌激素就可以完成，還需要別的因素共同合作。黑豆對于懷孕有好處，它可以增加成功率，營養也很豐富。

1、改善貧血。浙江大學公共衛生學院王福俤教授團隊在研究中發現黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。黑豆皮提取物的補血作用通過作用于人體內的“鐵調素”而達成。

2、黑豆可以補充雌激素、促排卵使容易受孕，可將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

3、黑豆富含優質蛋白，而優質蛋白是人體重要的必須營養素，強身健體，為孕育寶寶提供健康的身體環境。祖國醫學認為黑豆有補腎固益，補血養氣功效，氣血旺盛，受精成功率也會提高的。可以說是男女老少皆宜的食品。

4、黑豆含有豐富的蛋白質和雌激素，所以懷孕期間多吃黑豆可以補充人體的激素水平，調節女性的內分泌，維護卵巢，促進卵巢正常排卵，對懷孕非常有益。

5、黑豆可以讓子宮內膜增厚，有助于懷孕。因為女人卵是從卵巢里面出來的。卵巢靠激素養的。黑豆就含有促進雌激素分泌的物質，對于營養你的卵子來說有一定的好處和功效。

6、黑豆的好處黑豆的這個方法是非常多的，對于身體的好處也是比較多。備孕期間需要補充的營養非常的多，適量的吃一些黑豆，有利于身體的健康，也能夠提高受孕的幾率。

1、女人吃黑豆的功效與作用1 可以增強活力與精力。黑豆是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆漿是有益處的。美容養顏的功效。

2、美容養顏。愛美是女人的天性，女人都希望自己能有一個美麗的容顏，不妨經常吃點黑豆美容養顏。黑豆中含有豐富的維生素和抗氧化物質，可以幫助我們提高細胞的活性，讓我們更久的保持青春靚麗的容顏。減肥瘦身。

3、吃黑豆養顏美容。黑豆中富含抗氧化劑，可以養顏美容，抗衰老，黑豆富含抗氧化物質，可以清除體內自由基因，可以養顏美容，延緩衰老。吃黑豆補充女性雌激素。不論那個年齡階段的女性，雌激素的補充都會對她們有益。

黑豆什么時候吃對卵泡好黑豆含有少量的大豆黃酮甙染料木苷，這種物質有雌激素樣作用，增加體內雌激素的分泌，因此能夠促進排卵，一般建議月經第五天開始吃，連吃一星期，每天五十顆。

可在月經干凈后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。

什么時候吃黑豆有助于卵泡發育成熟女性在備孕期間想要使卵泡生長發育良好，確實可以考慮吃黑豆，來補充體內的植物激素，從而促進卵泡的發育排出，其最佳時間建議在月經干凈以后，就可以開始吃黑豆。

黑豆第幾天吃可以促進卵泡發育最好是在懷孕前幾個月就可以吃，因為這個時候吃效果是最好的。它可以排出體內的有毒激素。

黑豆是促排卵的.具體吃法是YJ干凈后第一天開始連吃六天，每天47粒.黑豆先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。用磨漿機打成黑豆漿，每天喝一兩杯，很有營養。

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