妊娠中毒是指女性妊娠滿20周后出現蛋白尿、浮腫和高血壓等癥狀，有時伴隨現昏迷、抽搐等嚴重生理反應。妊娠中毒可根據孕婦出現癥狀的嚴重程度可分為輕度、中度及重度，如果懷孕時出現中毒癥狀，準媽媽一定要及時就醫，以防危害自己和寶寶的健康。

目前，關于妊娠中毒癥還沒有什么明確的原因，但是有很多說法。

主要原因：胎盤形成不良和胎盤氧化應激

這一說法是大多數學者認同的，但是具體原理如何并不明確。

重要原因：子宮、胎盤缺血

大多初次妊娠、多胎妊娠、葡萄胎、羊水過多及腎臟疾病的女性會出現妊娠中毒的癥狀，因為胎兒過大會壓迫她們的胎盤和子宮，使得胎盤和子宮供血不足。因此，對于此類問題的發生孕婦要重視，以防產生妊娠中毒癥。

重要原因：懷孕年齡和有家族病史

如果女性懷孕的年齡過小或超過三十五歲受孕，本身又有高血壓和高血糖家族疾病史的，或者懷多胞胎，懷孕期間過度緊張和勞累等等，這些狀況都可能導致妊娠中毒癥的發生。

此外，還有免疫學說、血液粘稠度的改變及血流動力學的改變等等說法。但是這種疾病的直接原因難以確定。

妊娠中毒根據癥狀反應程度的不同分為輕度、中度及重度三類，癥狀與表現各不相同。

1.輕度妊娠中毒癥：孕婦的血壓相較于正常值略高，有輕微蛋白尿和水腫現象。

2.中度妊娠中毒癥：水腫、蛋白尿、高血壓三條滿足2條及以上，孕婦就可能是中度妊娠中毒癥。

3.重度妊娠中毒癥：孕婦不僅患有高血壓、尿蛋白異常，出現水腫現象，且常伴有眼花、胸悶、疼痛及嘔吐等癥狀，也是我們俗說的先兆子癇。要是在這個基礎上再出現抽搐或者昏迷，那么就確定無疑了。如果孕婦出現子癇，會嚴重危害孕婦和胎兒的生命安全，因為它會導致肺水腫、急性腎功能不全、窒息、胎死宮內等等非常嚴重的并發癥。

要想預防這類癥狀，孕婦平時要多多休息，保證充足的睡眠；控制好自己的體重，不能過胖；此外要注意飲食，保持營養均衡。日常產檢時要多關注，如有異常要盡早和醫生溝通。

1.有的孕婦沒有按時做產檢，不知道自己是否患有這種疾病，等到發現的時候，已經遲了。輕則產后遺留腎臟疾病，重則導致胎兒和母體死亡。因此，孕婦首先一定要重視產檢。

2.孕婦如果妊娠中毒了，只要及時治療，危險的發生率還是很低的，大多孕婦可以安全地生下健康活潑的寶寶，而且生產后不會留下腎臟方面的后遺癥。

3.輕度妊娠中毒癥患者可以在家治療也可以去醫院治療，但是重度妊娠中毒癥患者必須住院治療。不論癥狀輕重，孕婦每天要保證十個小時以上的睡眠，并使用左側臥位。對于精神緊張，睡不著覺的孕婦，可以適當使用鎮靜劑，使用減壓方面的藥物。

4.如果是重度妊娠中毒癥狀，孕婦就需要使用利尿劑或者降壓劑，更嚴重者需要兩者同時使用。不過在使用藥物時，一定要謹遵醫囑，服用的藥量要準確無誤，此外平時最好還要控制食用鹽的攝入量。

5.如果已經采取了應對措施，癥狀還是沒有得到控制，或者胎兒發育出現異常，那么，不用等到寶寶滿十個月，可以提前生產，但是，要在醫生的建議下選擇正確的生產方式。

6.其實，我們都知道治療妊娠中毒癥最有效的方法是停止妊娠，但是，很多孕婦不會愿意，所以，孕婦及家人平時要多多關注孕婦的身體狀況，盡量生個健康活潑的寶寶，別影響產婦日后的身體健康。

妊娠中毒癥與孕期飲食分不開，女性懷孕期間要注意飲食的調整，對于妊娠期間出現的問題有著預防和治療作用。

1.補充充足的蛋白質：蛋白質平時一般人也需要，但是缺少也不會有很大的問題，對于孕婦來說，蛋白質就非常重要了。懷孕期間，孕婦可以多吃豆類食品，早餐可以吃點雞蛋和牛奶，對于魚類等脂肪少的肉食也可以多吃一點。 

2.水果和蔬菜也不能少：蔬菜要多以綠色為主，雖說要多吃，但一定要注意，有些水果孕婦是不能吃的，例如山楂、柿子、菠蘿等，以免影響正常妊娠。

3.鹽和水分要控制：鹽是五位之首，少了它很多人覺得吃不下去飯。但是孕婦的飲食一定要以清淡為主，每天大概在五克，湯要少喝，水分過多易引發水腫。

4.使用植物油做菜：懷孕期間準媽媽不要吃豬油、黃油等動物油，盡量選用花生油、橄欖油等植物油，這類食用油炒菜清淡，不易累積過多脂肪。

· 山藥枸杞黑魚湯

原料：淮山藥20克，杞子10克，黑魚250克，姜10克，蔥5克，黃酒10克。

做法：

1.將所有材料洗凈備用，黑魚去鱗、鰓及內雜，洗干凈。

2.先將炒鍋加油，待6成熱，黑魚稍煎一下。

3. 然后加入水、黃酒、蔥姜煮十分鐘，最后加入枸杞、上藥煮至魚湯變白。

功效：有利于孕婦補肝育腎，消除水腫。

· 蛤蜊燉蛋

原料：蛤蜊100克，雞蛋2只。

做法：

1.先把雞蛋打碎，加入鹽、水、味精，攪拌均勻。

2.隨后加入蛤蜊，蒸五至十分鐘，蒸熟即可食用。

功效：有利于孕婦補腎滋體。

· 杜仲夏枯海參羹

原料：杜仲12克，夏枯草12 克，海參150克。

做法：

1.將海參水發，洗凈，然后切丁。

2.將鴨湯煮沸，在放入海參丁。

3.將杜仲、夏枯草放在布袋中，用開水煮十分鐘，然后把藥袋撈出。

4.再加入適量味精、鹽煮沸，最后撒上姜末、蔥花、胡椒，即可食用。

功效：有利于孕婦補肝育腎，消除水腫。

1.嚴格控制體重，保持營養平衡和足夠的睡眠

一旦受孕，女性就要提前了解妊娠、分娩及產褥的相關知識，做到心中有數，對于這些不要過分擔心，平時要保持愉快的心情。

飲食上要注意控制體重，懷孕不是意味著越胖越好。只要注意科學飲食，在營養上保持均衡就可以了。為了滿足胎兒的發育需求，不同階段準媽媽要選擇不同的食物，但要是易于消化的、有營養的、富含維生素和蛋白質等孕婦所需的營養。此外，平時多休息，保證充足的睡眠。懷孕期間多補鈣質和葉酸。 

2.積極做好產檢工作，進行家庭監護

定期產檢利于了解寶寶的最新狀態和優生優育，因此要定期去醫院做產檢，最好有家人陪同。一旦產檢發現妊娠中毒癥就能早知道早治療，以防病情加重。

孕婦在家里也可以對寶寶進行監護，測測寶寶的胎動頻率，正常值在30-100之間，即是在早中晚各測一小時寶寶的胎動次數，然后三次次數相加再乘以四就是寶寶十二小時的胎動數值。如果寶寶一小時胎動少于三次，或者今天的次數比前天的次數少一半，那么寶寶可能有缺氧問題，要及時去醫院看看。

3.注意過往的各種疾病史

對于第一次懷孕、懷雙胞胎及羊水過多的孕婦來說，一定要注意自己的身體變化；對于那些懷孕之前有高血壓、糖尿病等慢性疾病的孕婦來說，懷孕更是不容易，因為更容易產生各種并發癥，例如妊娠中毒癥。孕婦自己一定要注意，家人也要時刻關注孕婦的身體狀況。

4.發現異常，及時處理

如果發現孕婦貧血，那么平時可以吃些菠菜，或者服用一些含鐵的營養品；要是腿上出現浮腫現象，就要多休息，最好是能坐著就不站著，能躺著就不坐著。要是血壓上升到不正常時，孕婦要服用相關藥物以降壓。