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文章詳情介紹：

西蘭花西蘭花有豐富維生素，能提供寶寶頭發(fā)發(fā)育營養(yǎng)所需。胡蘿卜胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素也是有利于胎兒頭發(fā)發(fā)育的。核桃核桃有豐富維生素E，有烏須發(fā)的作用。

孕婦也可以多吃一些黑芝麻和一些富含維生素的水果蔬菜，寶寶的頭發(fā)會變得更亮。孕婦要想胎毛好，就要及時補充鋅和鈣。如果缺鋅缺鈣，胎兒頭發(fā)會變黃變少，頭發(fā)稀疏。

可以多吃一些動物肝臟，豬瘦肉，海帶，芝麻醬，黑芝麻，花生，杏仁，松子，綠豆等食物，都含有大量的維生素，以及絡氨酸。這些物質(zhì)，都能夠有效的促進毛囊發(fā)育，以及生長。

黑芝麻可以改善孩子的發(fā)質(zhì)多吃黑芝麻也是能夠讓寶媽變得更加的健康，首先，黑芝麻確實是可以幫助孩子頭發(fā)生長。

因此，1歲以內(nèi)的寶寶無需使用牙膏，用清水刷牙即可；1-3歲的孩子可以使用無氟可吞咽的嬰幼兒專用牙膏；寶寶3歲后，可以給他食用兒童含氟牙膏。

小浣熊：這個品牌的兒童牙膏專注于兒童的牙齒健康，有效的預防小孩子的蛀牙，甄選優(yōu)質(zhì)食品級的原料，含山梨糖醇、乳酸桿菌、木糖醇，寶寶使用起來更加健康安全。

選舒冷兒童牙膏。這款牙膏口感很好。舒冷兒童牙膏溫和不刺激，非常適合小孩子使用。而且味道非常好聞，有甜甜的水果味，我家孩子很喜歡。我給我家孩子刷牙主要是預防蛀牙，這款牙膏含有P113+抑菌活性肽，可以加速預防蛀牙。

草莓是富合維生素B及維生素C的新鮮水果，孕媽懷孕期間多吃草莓對寶寶頭發(fā)發(fā)育是有好處的。橘子橘子是富合維生素C的新鮮水果，孕媽懷孕期間多吃橘子，有利于寶寶頭發(fā)發(fā)育。

蘋果是最常見的水果之一，富含維生素，有美容養(yǎng)顏瘦身的功效。大多數(shù)人都可以吃蘋果，孕婦也可以吃。蘋果內(nèi)的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)含量高，是比較有營養(yǎng)價值的水果。不過蘋果也含有一定的糖分，建議一次不要吃太多。

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