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文章詳情介紹：

1、理論上說核桃確實可以補腦，但據我的親身經歷來說，即使有功效也是微乎其微的，從小到大核桃沒少吃，智商卻一點沒提高。

2、吃核桃能補腦，核桃是一種堅果，它還含有人體必需的鈣和鐵等多種微量元素。

3、近期的科學研究顯示，核桃對于大腦的健康以及神經認知能力是有益的，也就是說核桃補腦的效果。特別是對老年人認知能力有十分明顯的改善作用。核桃中含有豐富的亞麻酸、亞油酸、鋅、錳等元素。

4、核桃補腦是真的，而且核桃是干果，它的營養價值豐富，它富含不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸有調節血脂，補腦健腦等功效。你們看剝開的核桃是不是很像人的大腦。核桃生長在大山深處，這里環境極好，無任何污染。

是可以的。核桃中含有非常豐富的蛋白質、維生素和各種微量元素的，核桃是一個滋補的食物，所以每天吃幾個核桃，是非常有必要的行為。

核桃補腦有一定的科學依據，核桃是一種對人身體十分有益的食物，它雖然具有補腦的功效，但是效果并不像人們想象的那樣突出。反而是在預防心血管疾病、中風以及認知功能障礙上有很強的效果。核桃確實有補腦健腦的作用。

吃核桃能補腦，核桃是一種堅果，它還含有人體必需的鈣和鐵等多種微量元素。

可見核桃補腦的效果確實有限，不然按道理來說的話，盛產核桃那個地方的人因為長期吃核桃，肯定把腦袋補得特別聰明，可現實中我們并沒有發現核桃產地的人比別人更聰明，這就使核桃補腦的神話不攻自破了。

吃核桃對大腦有益處。核桃含有豐富多彩的不飽和脂肪酸，與此同時含有15%到20的蛋白質食物和十幾種關鍵的碳水化合物。還含有對大腦神經元細胞有利的維他命及鈣，鐵，鋅等。

吃核桃補腦。吃核桃補腦是需要一個過程的。核桃雖然確實具有補腦的功能，但是不能急功近利，而需要長時間的堅持食用。因為核桃補腦是個代謝過程。最好在一年以上。

是可以的。核桃中含有非常豐富的蛋白質、維生素和各種微量元素的，核桃是一個滋補的食物，所以每天吃幾個核桃，是非常有必要的行為。

吃核桃能補腦，核桃是一種堅果，它還含有人體必需的鈣和鐵等多種微量元素。

核桃補腦是真的，而且核桃是干果，它的營養價值豐富，它富含不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸有調節血脂，補腦健腦等功效。你們看剝開的核桃是不是很像人的大腦。核桃生長在大山深處，這里環境極好，無任何污染。

吃核桃能補腦，核桃是一種堅果，它還含有人體必需的鈣和鐵等多種微量元素。

核桃是不是具有補腦功效，還要用科學來證明。近期的科學研究顯示，核桃對于大腦的健康以及神經認知能力是有益的，也就是說核桃補腦的效果。特別是對老年人認知能力有十分明顯的改善作用。

雖然核桃具有一定的補腦作用，但是其效果并不是非常顯著，不能替代藥物進行治療。如果想要改善腦部營養，可以適量食用核桃，但不應該過度依賴。同時，其他含有類似營養成分的食物也可以起到補腦的作用，不必局限于核桃。

能補腦核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。脂肪中的主要成分是亞油酸甘油酯，食后不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。

覺得這更多的是一種商業炒作吧，說核桃補腦，這個可能是借鑒了一點點的營養學知識，核桃里邊確實有一些物質能夠有益于腦健康，但這種效果應該是微乎其微的。

近期的科學研究顯示，核桃對于大腦的健康以及神經認知能力是有益的，也就是說核桃補腦的效果。特別是對老年人認知能力有十分明顯的改善作用。核桃中含有豐富的亞麻酸、亞油酸、鋅、錳等元素。

另外核桃中還含有豐富的維生素E，對大腦也是有益的。也有相關的研究證明，小孩子吃的話可以增強智力，老年人吃的話可以增加記憶力等等。但是只是說經常食用可以補腦，也不能完全依賴食用核桃來增加智力，這是不科學的做法。

研究表明，核桃確實有補腦的效果，因為它里面含有豐富的蛋白質與氨基酸，既能夠促進大腦細胞的生長與發育，同時還能夠起到提高神經機能的作用。

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