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文章詳情介紹：

來月經能吃紅棗嗎女性來月經期間可以吃紅棗。紅棗富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素等多種營養成分，吃紅棗有補氣養血、健脾益胃的作用。但經期需根據個人情況進補紅棗，才有助益，反之則不利健康。

在月經期間，對于月經量比較少的女性，是可以吃紅棗的。紅棗具有一定的補血作用，可以使月經量適當的增多一點，但是對于月經量比較多的女性，在經期就不可以吃紅棗了，以免引起月經經期的延長。

月經量少可以吃紅棗有補氣養血的功效，女性月經來潮期間適當的服用紅棗可緩解疼痛，增加經血量，來月經時量較少的人，可以煮紅棗粥吃。

如果經期出現燥熱便秘，口干舌燥，經期不通暢的表現，不要吃大紅棗，否則會加重癥狀。大棗具有活血化瘀的效果，月經量少和痛經的女性，可以適量的吃一些，具有調節的效果，如果經血量比較多，要禁止吃紅棗。

1、一般來說紅棗并不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，一般紅棗屬于陽氣偏熱的東西，月經期間由于陰血下泄，陽氣偏旺，所以紅棗也不是大家都能吃的。

2、吃紅棗是活血化瘀的功效，不會導致月經推遲的。女性月經推遲一周內是正常的，不用過于擔心的。月經可能受情緒或者飲食、藥物等多種因素影響而推遲。

3、不會，有人說經期吃紅棗會增加月經的量，那是根據個人體質來說的，或者吃的紅棗是經過特殊加工的。紅棗性質平和，在中藥里只是藥引。而紅花就是一味中藥，有活血的功效。在經期吃就會增加量。

4、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。第二類水腫的女性經期不能吃紅棗。

5、如果是月經量很多或者有月經期延長的女性，在來月經的時候就不要吃紅棗為好。經期會有大量血液流失，適當吃一些紅棗有補血的效果，而且紅棗健脾益胃，食用后對身體也有好處。

6、紅棗吃多了不影響月經。月經受心情氣候，環境。藥物的影響，注意月經期衛生就可以了。

經期來了可以吃紅棗嗎適量食用紅棗有補血養血的功效，女性月經來潮時可以適量吃一些紅棗來緩解痛經、增加月經量，但同時也要注意過量食用紅棗會使女性經量增加，所以對于一些特殊的經期女性不能食用紅棗。

紅棗是一種常見的食物，這種食物的維生素含量是比較高的，而且有著天然維生素丸的，稱呼可以幫助人們滋陰補陽，也有著補充氣血的效果，所以在經期吃一些紅棗可以補充氣血。

女性經期吃紅棗好處養血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

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