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文章詳情介紹：

1、坐月子期間是可以吃醬油的，其實很多人對坐月子有誤區，認為月子期間不能夠吃鹽、不能夠吃調料，其實這些都是不對的。

2、孕婦懷孕了是可以多吃一些營養物質的，而且如果你已經生完孩子了，這個時候你也可以吃醬油。因為醬油也是富含很多營養物質的，但是大家也不能夠把醬油當飯吃，如果媽媽本身很喜歡吃醬油，那么你就可以用醬油來做菜。

3、在老一輩的眼中，坐月子期間肯定是不能夠吃生抽醬油的，其實產婦在坐月子期間或者是在哺乳期間，是可以少量的吃醬油的，因為在吃魚肉等一些腥味比較重的食物當中，適當的添加醬油，可以達到去腥的效果。

4、雖然醬油在坐月子期間可以適當的少吃，但是最好別放，如果有傷口的，會另黑色素沉著。建議盡量不吃，如果實在想吃的話，一定要少量。

桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宮內的淤血，緩解腹痛。產婦吃桂圓龍眼，又名龍眼，是一種營養極其豐富的水果。中醫認為，桂圓味甘，性溫無毒，入脾、心經，是補血益脾的佳果。

剖腹產坐月子期間可以吃一些蘋果、香蕉、紅棗、獼猴桃、菠蘿、荔枝、桃、櫻桃、榴蓮等溫性的水果，能夠補充孕婦身體需要的各種營養物質。

1、宜用食物來滋補，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。不宜多吃：荔枝、龍眼、蘋果。

2、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實兩三個雞蛋已完全可以滿足營養需求，吃得太多人體也無法吸收。

3、對于女人坐月子吃什么好的問題，專家還指出，應該盡量的多吃一些含健康脂肪的食物，這些食物可以為你提供大量的營養以及熱量，從而通過乳汁輸送給寶寶。

1、益母草顆粒是可以在產褥期服用的，其藥理上對嬰兒無任何影響。女性在產后往往會因為產后子宮收縮不良、淤血不清等多種原因的影響下出現各種婦科疾病，給健康造成極大地影響。

2、阿膠阿膠是名貴的養顏佳品，很多女人都吃過，最重要的效果就是補血和止血了，尤其是對于子宮出血來說有很好的療效，所以產后惡露多的產婦可以吃阿膠哦，對于產后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

3、小米雞蛋紅糖粥。準備新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

4、(2)紅糖。紅糖有補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。(3)藕。藕具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產后惡露不盡的產婦食用.可以幫助改善癥狀。科學搭配進行食療 (1)小米雞蛋紅糖粥。

1、對于產婦排惡露吃什么，山楂是首選。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效。

2、若是想要幫助排除惡露，則多食用散瘀活血的食物就是做好的選擇，而山楂、紅糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清熱涼血的功能，還有活血止血的作用，非常適合產后惡露不盡的產婦食用。

3、小米雞蛋紅糖粥。準備新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

4、山楂可以有促進食欲的作用，對于緩解消化不良有好處，產婦食用，可以活血化瘀，還可以有排惡露的作用。

5、二，黑魚豆腐湯。由于現在基本上都是人工手術做人流，因此，女性在做完人流后，子宮內不僅存在惡露，而且還有手術留下的傷口，如果這些傷口不盡快愈合，那么也是不利于惡露排出的。

6、食用叮囑：喝紅糖水最好不要超過10天，以免增加血性惡露，并在夏天會使產婦出汗更多，造成體內少鹽。

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